Щепетильная тема «з@поры»😐
Не могу уже,спасаюсь микролаксом и киви🥲. Этот з@пор все силы забирает.
Что вам эффективно помогает?
Это конечно неизбежно при беременности,и все таки.

Question

Алёна Макаровская · Answer

Самое действенное это наладить питьевой режим, клетчатки достаточно есть, ходить, не терпеть излишне. Дюфалак может ещё газы нагонять сильно, хоть и хорошо размягчает, имеет накопительный эффект. Киви с кожурой, чернослив, кефир, айран, вода магниевая донат, свекла, банановое пюре

kit · Answer

Не злоупотребляй слабительными, не успеешь оглянуться, как организм привыкнет. Попробуй сок натуральный абрикосовый, свёкла варёная, продукты разжижающие стул

Оксана · Answer

Сначала пила дюфолак, потом наладила питание добавила много овощей, зелени и фруктов - и все супер👌

Х · Answer

До еды за полчаса пить горячую воду,1-2 стакана, ежедневно

Amina · Answer

Магний подключай. Нормализует пищеварение

ййййй · Answer

Я купила магний цитрат от солгар 
Стало так хорошо , уже месяц пью

Елена · Answer

Дюфалак начальная доза 15 утро вечер побольше теплой воды в течении дня через пару дней увеличиваем до 30 утро вечер

Комментарии