Девочки , что вы делаете , когда вес стоит на месте 🥲🔪🔪🔪🔪 я чуть ли не умираю с голода , а вес стоит…
Девочки , что вы делаете , когда вес стоит на месте 🥲🔪🔪🔪🔪 я чуть ли не умираю с голода , а вес стоит 🔪 очень обидно . Калорий употребляю максимум 1000
zayaaa27·
Мама сына-младенца
На ночь пью фитолакс,с утра иду в туалет и тогда уже вижу на весах -
Карина·
Резко юх вахь йол вес
zayaaa27··
Мама сына-младенца
Да,это называется эффект плато
zayaaa27·
Мама сына-младенца
Когда я хоть 200 гр - не вижу у меня полностью уходит мотивация худеть
Амнат··
Мама сына-младенца
+
Но мне становится страшно вообще есть
Арья·
Организм в шоке, вот вес и встал. Сделайте читмил один день.
❤️🩹🌷🤍·
Валла и сайнагам йол и охь за целый день вместо 3 разв 1 раз бе яум ца яахь -2 кг🤦🏻♀️🤦🏻♀️мух лотитар яр те ша йолч
umm Amaliya💕·
Говорят ,что нужно сделать читмил
dams·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Я делаю читмил)
iiimma··
точно также)))
𝔻𝕖𝕪𝕫𝕚_𝕡𝕙𝕠𝕥𝕠·
Умирать с голоду не хорошо,лучше есть нормально и быть в небольшом дефиците,чтобы похудеть + активность нужна,очень помогает. Гуляй по 10т шагов
Седа💫·
Мама четверых детей
1000 кал мало ведь,?!
Амнат··
Мама сына-младенца
Мало , конечно , но по другому не уходит вообще
Седа💫·
Мама четверых детей
Один день покушай 1500-2 калорий
Амнат·
Мама сына-младенца
@arstark, @djennn, @damsss, @iman96, @baimuradova_seda95, а как часто вы делаете читмил?
Амнат··
Мама сына-младенца
@arstark, 1000 это в лучшем случае, бывает еще меньше
dams··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Тоже раз в неделю
Амнат··
Мама сына-младенца
Шух таьш поела фастфуд
Теперь это на вашей совести 😔🤣
iiimma·
раз в неделю,1500 кал
Елена ·
Увеличьте калораж до 1200 минимум, и Спирулина пропейте, от Tetralab пила, она поможет ускорить метаболизм и детокс поможет провести.