Целлюлит!!! Кто как избавлялся от целлюлита, какие эффективные тренировки вам помогли реально?
Комментарии
У меня точно так же как на картинке. Хотя худая
Питание , спорт , обёртывание 😁
Лично по своему опыту, питание безусловно, из спорта мне лучше всего в плане борьбы с целлюлитом помогает бег.
У меня целлюлит уходит от чистого питания, спорта и питьевого режима. Массажи, обертывания, разгон лимфы- просто снимают отек на несколько дней. А целлюлит это жировая прослойка, и ее хоть массируй, хоть грей- не пропадет😀
@faalri, силовые и кардио) я дома занимаюсь 3 раза в неделю
Тренировки могут быть любые
Главное с питанием и питьевым режимом разобраться
Многие вот пишут что надо работать с лимфой, что многие тренировки ничего не дадут против целлюлита, типа другой подход нужен
ссылка
Я не знаю может самовнушение, но я вот делаю такой штукой и как будто стало лучше
Ну и питание конечно