Было также в 3 нед. В ночь температура высоченная, до груди дотронуться не могла. Часто прикладывала, старалась, как могла - разминала. Утром купила мазь траумель - через несколько применений почувствовала облегчение, если честно, не верила так в эту мазь, а она меня спасла
От температуры парацетамол, если высокая( у меня до 39 поднималась).
Я под теплым душем разминаю и сцеживаю, желательно найти забитый проток(там даже по цвету, вкусу и консистенции будет молоко отличаться) и его максимально освободить. Чаще ребенка прикладывать к этой груди, так же капустный лист приложить можно. Многие еще холод советуют, но я не пробовала. Может пару дней болеть, потом пройдет. Главное освободить забитый проток, чтобы хуже не стало.