Многие гонятся за добором белка.
Но не забываем о клетчатке🥦🍎🫑
Небольшая подборка из магазина.
✔️Включайте в ежедневный рацион овощи, фрукты и крупы, и тогда с нормой клетчатки проблем не будет 👌