девочки а че вечером делать ходьбу нету смысла что ли?! просто так читала где то ! но я уже практикую уже норм делаю шаги вечером ! так как утром не могу в 5,6 утра у нас алкаши ходят боюсь одна ! когда жили в алмате там делала кто ом естественно а сейчас мы в частном доме живем в шымкенте вот мужики ходят пьяные мало ли что ! муж работают ему достаточно шаги свои) кто делает вечером шаги? как вам