На фото мои ногти до работы(выглядит ужасающе, да-да, именно так выглядит гипоксия) и мои ногти сейчас.

Почему я не делаю гель-лак?

Я раньше пробовала, как и многие. Красиво, удобно -держится, не надо переживать за покрытие-не сотрется. Потом до меня дошло, что я вообще не понимаю, что с организмом.

А ведь по ним многое можно понять:
ломкость, цвет, текстура -часто маркеры, что в организме что-то не так.
Так проявляются дефициты, проблемы с усвоением, нехватка белка, витаминов, плохое кровоснабжение, гипоксия.

Когда ногти под покрытием ничего не видно. И я просто не хочу упускать эти сигналы. Это важный маркер диагностики. И всегда, когда работаю с людьми и часто прошу их обращать внимание на тело, на его реакции. И даже перед консультацией я всегда прошу показать лицо, волосы, ногти- если что не удивляйтесь. В ход идут все методы диагностики😁

Сейчас всё больше людей отказываются от покрытия. В том числе потому что это тренд, но потому что так проще следить за собой без дорогих чек-апов. Лично я использую масло для кутикулы, делаю классический маникюр, и мне этого достаточно.

И если ногти вдруг меняются я это сразу вижу. И понимаю, что нужно скорректировать: питание, сон, нагрузку или витамины.

Если вы тоже замечали, что ногти стали тоньше или слоятся, то возможно стоит обратить внимание и скорректировать образ жизни.

Рассказать как провести диагностику по ногтям?