Даже не знаю, что я пропагандирую этими фотографиями 🌿🤍 Загородную жизнь? Регулярные тренировки? Купить боди вместо купальника?🫶🏽
Уверена, что любой из этих пунктов сделает вас чуточку счастливее. Время, проведенное на нашей даче - лучшие моменты моей жизни, начиная с детства. Вы через экран чувствуете как здесь прекрасно. Тренировки - лучшее, что со мной случилось за эти два месяца. Заряд энергии, бодрости, прилив сил! И вот в плюс 32 я уже не помираю, лежа на кровати, а достаю коврик и иду тренироваться. Выделяю время и делаю вклад в себя и в свое здоровье 🙌🏽
А боди вместо купальника?? Я как до этого додумалась? Ведь я не очень люблю купальную обычную ткань, вот эту, которая натягивается на тебе как резинка после купания и песок туда забивается😅🙈 У меня таких купальников и нет✌🏾
Как сказала моя подписчица: «она выбирала каждый день кайфовать❤️🥹»
И вы выбирайте, ерунды не посоветую.🕊️
@basf, @neveroyatnayaya, @_gusena_, @eustoma, @irinadani94, @elka5608, @alenatitova63, девочки, я там выше отвечала, что у меня корявая программа без объяснения техники, поэтому я , прозанимавшись по ней 2 месяца, не хочу ее рекомендовать, как найду что - то хорошее , тогда поделюсь здесь обязательно)
Зато у вас какие грядки 👍👍👍
У нас примерно так же, только вдобавок ужасные кривые и не обордюренные грядки 😝
А что будет расти на тех, что вместо отмостки? Необычный вариант конечно, влага не будет в дом проникать и муравьи?🧐
Сейчас Тот возраст, когда не позавидуешь дорогой машине ,путешествию на Мальдивы) а вот такой фигуре легко) по-доброму, конечно. Сколько труда стоит за такой красотой ☀️
А заставлять точно не надо) надо просто начать и потом втянетесь) я начала не потому что хотела красивую фигуру, а потому что разваливалась как бабуля, а мне всего 30 лет. И когда после тренировки стала чувствовать прилив сил, поняла, что это огонь вещь и надо продолжать)
@mama1346789, @elenas1981, девочки, да я там пишу, что не хочу рекомендовать эти тренировки, потому что девушка не акцентирует внимание на технике и дыхании, а это очень важно, плюс видео сняты очень коряво, я поищу что - то лучше и обязательно поделюсь здесь )
@ov87, слежу, убрала майонез свой любимый, добавила белок в рацион, зелень. Калории пока не считаю.
Живот у меня еще есть, но уже меньше. За 2 месяца тренировок хорошо ушел
Блин, я расслабилась с подсчётом ккал. Завтра беру себя в руки после таких фоток🍑
Тоже, кстати, вместо купальника купила комплект просто трусы и лиф в рубчик и нравится так больше)
@marina_ttt, бассейн я вообще уже убрала, он ей стал не нужен. Песочница, батут, игрушки, ходит че - то ковыряется, с водой играет, суп варит из листочков, я особо не вникаю 🙈