Как похудеть на 4,5 кг без срывов? Мой честный опыт

Спор с мужем продолжается.

И до первых 100к мне осталось 4,5кг.

Было бы быстрее, но дни рождения братьев сами не отметятся.
Отгуляла - пашем дальше.
Позволила себе чуть больше и вкуснее - зато нет непростительных срывов потом.

Уже составляю список что и куда потрачу 😏