Девочки,
Поделитесь, какую гимнастику делаете дома?
Последнее время стало болеть правое плечо, а сейчас поняла, что плечи на разном уровне😬
Я так предполагаю это связано с ношением ребёнка, каким-то привычным положением тела на одну сторону.
Может кто-то сталкивался с таким? Как исправляли этот тонус?
Комментарии
@viksy_viksy, нет, у меня обычные , но массажист говорил рельефном можно прокатывать места зажимов
Я сначала делала просто обычную зарядку. Но нормальную. Не в том плане - два наклона три прыжка, а прям хорошую, как в школе)
ссылка
Вроде такой.
Ну я вообще спортом не занималась до этого. Поэтому начала с лайта. А как тело расшевелилось так и другое подключила. Не сказать, что у меня поям сильное искривление, но тело все зажато было.
Думаю, зарядка лишней точно не будет)
Мне остеопат выравнивала, после родов ключицы на разном уровне оказались
Да вот я ходила к остеопату, надо ещё раз идти, сказал, что тело «скручено» в правую сторону, вплоть до челюсти(
Но хочу ещё упражнения подключить
Разница на фото в 3 года 🌝
За плечами -80кг и беременность🤰🏼
Какое платье выбрать для гендер-пати?
Пока все готовятся к школе и штурмуют пункты ВБ ( из-за чего доставка платная🤭) я готовлюсь активно к гендер-Пати !
Подбирала платье и решила поделиться, вдруг кому актуально !
Со спущенными плечами WB 241270619
Короткое WB 220708441
С Поясом WB 182445680
По фигуре WB 159945743
Вы бы какое взяли на моем месте ?
Какие книги читают запоем мамы: подборка захватывающих историй
Девочки, а какие книги вы читали взахлеб, буквально запоем?
У меня из последнего - вся серия про Фандорина, она меня захватила, было в буквальном смысле не оторваться, полное погружение.
Еще сильными захватчиками сознания были «Атлант расправил плечи», «Источник» (Айн Рэнд).
С удовольствием прочитала всю трилогию Финансист, Титан, Стоик, но местами они шли трудновато.
Это из последнего. А что у вас?
Что происходит с ВВП Европы?
Европа пока 👋
ВВП прям с плеча и основательно
Покажите какие причесоны делаете девочкам? Волосы до плеч. Хочу пробовать творить
Я на валике лежу, вытягиваю позвоночник