С чего начать заниматься йогой ?

Question

oldie but still fucking goldie · Answer

С уроков моей йогини например.

Мария ❤ · Answer

Дома ?

devochka_sentyabrya · Answer

Да дома

Мария ❤ · Answer

@devochka_sentyabrya с 0 дома сложно самой. Тк там контроль должен быть. Тут нога, тут рука. Лопатки так..дышим при этом так. Те нужно выстроить тело. Но так платформа фит старт там с 0 есть точно. И подробно объясняют. Но самой тогда это отслеживаеть. Иначе травмы привет🙌

Комментарии