ЛЕТНИЕ ВОПРОСЫ КОРМЯЩИХ МАМ: ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ В ЖАРУ

Лето — это не только море, солнце и отдых, но и новые вопросы для кормящих мам. Как не перегреться? Почему малыш вдруг отказывается от груди? Можно ли съесть мороженое без последствий? Давайте разберёмся вместе, чтобы лето было в радость и вам, и малышу!

☀️ Нужно ли допаивать младенца водой?

Короткий ответ: Нет, если ребёнок на исключительно грудном вскармливании (до 6 месяцев).

Почему?

✔️Грудное молоко на 80-90% состоит из воды и само регулирует баланс жидкости.

✔️Допаивание водой может создать ложное чувство сытости, и малыш будет меньше сосать, что снизит выработку молока.

✔️Вода (особенно некипячёная) может нести риск инфекций.

✔️Но! Если на улице +40°C, а малыш потеет, просто прикладывайте его чаще — переднее молоко отлично утоляет жажду.

☀️ Ребёнок отказывается от груди в жару — что делать?

Возможные причины:

✔️Малышу жарко и неудобно при контакте с кожей.

✔️Пот делает захват соска сложнее.

✔️Ребёнок перевозбуждён из-за духоты.

Как помочь?

✅ Кормите в прохладном помещении или в тени.

✅ Протрите грудь влажной салфеткой перед кормлением (убирает солёный пот).

✅ Используйте позу "из-под руки" — меньше контакта с телом мамы.

✅ Если малыш капризничает — попробуйте кормить полусонного (утром или после купания).

"Представьте, что вас заставляют есть борщ в сауне. Вот и малыш не в восторге от 'горячих обедов'!"

☀️ Частые кормления летом — это норма?

Да, и вот почему:

✔️В жару дети быстрее расходуют энергию, им нужно чаще восполнять жидкость.

✔️Молоко переваривается легче, чем смесь, поэтому малыш может просить грудь каждые 1-1,5 часа.

✔️Это не значит, что молока мало! Наоборот, частые кормления помогают поддерживать лактацию.

Когда беспокоиться?

Если ребёнок:

✔️Плохо набирает вес,

✔️Стал вялым,

✔️Мочится реже 6 раз в сутки.

"Летом грудь — это и 'столовая', и 'питьевой фонтанчик', и 'утешительный центр'. Природа всё продумала!"

☀️ Как сохранить лактацию в жару?

Главное правило: Пить, пить и ещё раз пить!

Признаки обезвоживания у мамы:

✔️Сухость во рту,

✔️Головная боль,

✔️Тёмная моча,

✔️Усталость.

Что делать?

✅ Пить по жажде + 1-2 стакана в день. Лучше всего — вода, компот без сахара, минералка.

✅ Есть сочные фрукты (арбуз, дыня, огурцы).

✅ Избегать кофе и сладкой газировки — они обезвоживают.

"Ваше молоко — как река: если источник пересохнет, и поток ослабнет. Так что пейте, мамочки, пейте!"

☀️ Можно ли мороженое при ГВ?

Можно, но осторожно!

Какое выбрать?

Фруктовый лёд (без красителей) — самый безопасный.

Сорбеты — без молока, меньше риска аллергии.

Обычное мороженое — если у ребёнка нет реакции на белок коровьего молока.

Как вводить?

✅Сначала пару ложек, смотрим на реакцию малыша.

✅Лучше утром, чтобы отследить возможные колики.

"Если после мороженого малыш улыбается, а не кричит — значит, можно брать второй шарик (но лучше не рисковать!)"

P.S. Если у вас есть свои лайфхаки для кормления в жару — делитесь в комментариях! Давайте поможем друг другу пережить лето с комфортом. 😊