Есть кто не может днем уснуть? Что вам помогло?)🤪 так обидно что в декрете даже не выспалась 😂могу лежать полчаса просто с закрытыми глазами
Лучший комментарий
Комментарии
Интересно, послушаю) я включала сегодня медитацию для сна но пока безуспешно было))
А вот это асмр что это такое , включила какая-то странная девушка себя на видео снимает 🙃
@veronika.romanova да, они на видео снимают, потому что кто то смотрит это, как массаж для ушей, там разные есть, есть сказки шепотом, я их включала, есть звуки разные типо шуршание или еще что то, ну на слух приятно ☺️ можно в вк найти аудио
Тоже не могу днём уснуть. Крайне редко вырубает конечно
Да-да-да, я дочь когда укладываю сама засыпаю постоянно🤣
Рядом с ребенком всегда вырубало 🤣 вот убираешь телефон подальше, обнимаешь и все, вместе дрыхнете 🤣
Сейчас уже не всегда получается, так как один уснул, другой проснулся 🤣
Тоже так, ничего не помогает. Засыпаю днем, только если болею
Беременность помогает. Вырубает мгновенно, стоит только лечь 😂
Я помню могла уснуть днем только после родов когда гемоглобин в хлам упал у меня 😁
@veronika.romanova меня каждый раз в 1 триместре рубит, я сейчас в 11 вечера уже всё... Хотя, я сова и лечь раньше 3-4 для меня всегда проблема 😄
Я включала асмр kitty klaw , звук костра или просто белый шум. Под асмр прям кайф расслабляешься и засыпаешь