Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
камила
камила
Мама троих детей

Девочки, вот скажите честно, неужели эти цены реально дорогие? Я не вижу нормального масла в магазине меньше чем за…

1 из 2

Девочки, вот скажите честно, неужели эти цены реально дорогие?

Я не вижу нормального масла в магазине меньше чем за 1200–1400 рублей за кг.

Также сметана — разве есть домашняя сметана дешевле 300 рублей за пол-литра?

Ладно бы, если бы это была бадяга, но это же домашний, настоящий продукт, который требует много усилий и затрат.

Напомню: из 10 литров сметаны у меня вытапливается 6 литров, и остается только 4 литра чистого продукта.

И 2000 рублей за литр гхи — это прям минимум, который я могу поставить.

Валлахи, после того как я начала работать сама в этом, я многое начала понимать в молочной сфере.

Теперь я всегда сомневаюсь в качестве продукта, когда вижу слишком низкую цену.

Я изучаю рынок домашней продукции и вижу, что у тех, кто продает, плюс-минус такие же цены. Есть даже масло за 2000 рублей кг

Даже более того, те, кто продает явный спред, порой ставят такие цены

128

Лучший комментарий

axmedxanova

prokol.ushka - мой Инста

Мама двоих (2 года, 8 лет)

В целом я терпеть не могу, когда пишут дорого или ещё что-то

Бляха муха, ну щас такой огромный ассортимент, идите да и берите там где дёшево.

Только беспардонный народ может вот так написать мерзкие вещи на счёт цены.

Нормальные цены!

Как оценили свой труд такая и должна быть цена 💜🌼

axmedxanova

prokol.ushka - мой Инста

Мама двоих (2 года, 8 лет)

@katmandu_ аааа

katmandu_

камила

Мама троих детей

на стадии создания

Пока еще не запустили инст

axmedxanova

prokol.ushka - мой Инста

Мама двоих (2 года, 8 лет)

у Вас инста?

Давайте взаимный репост?)

katmandu_

камила

Мама троих детей

Давайте обниму 🫂

hafsa_dagestani

🩹ummtaymiya

Мама дочки (6 лет), беременна (4 нед.)

для меня если честно гхи чуть дороговато,

остальное в целом нормик ✨

мне этот 1 литр на 2 недели если хватит,

это в лучшем случае

ohari

🇸🇾حنا

Мама двоих (младенец)

@katmandu_, зато все остальное у вас по хорошим ценам

ohari

🇸🇾حنا

Мама двоих (младенец)

@katmandu_, не буду с вами спорить, возможно вы и правы, но для меня лично это чуть дороговато для гхи в таком объеме, я бы не смогла постоянно заказывать у вас его к примеру, т.к улетает оно быстро, каждые две недели +/- надо будет отдавать 2т

katmandu_

камила

Мама троих детей

не так не хочется озвучивать всех подряд

Но вы спрашивайте из чего они топят

Все встанет на свои места )

Я не говорю что у них не вкусно или плохо не полезно и тд

Но домашнее масло от фабричного сильно отличается

ohari

🇸🇾حنا

Мама двоих (младенец)

так что дешевле не только у бабушек с села😀

ohari

🇸🇾حنا

Мама двоих (младенец)

просто сравните даже с saada oil, у них тоже шикарное качество, но дешевле чем ваше, многих могу в пример привести, но не буду

diiiii0983

Дина

Мама сына (2 года)

За ГХИ дорого, я беру литр за 1600, отличного качества, топят из горного масла

katmandu_

камила

Мама троих детей

Да, понимаю

Я тоже всегда искала подешевле , так как много уходит

Потом решила сама делать сливочное, сама топить и поняла что дешевле отныне только если у какой нибудь бабушки с села

Все остальное то что дешевле , не имеет такой пользы , так как не может быть масло перетопленое хорошего качество быть так дешево

Ну ведь никто не работает в убыток себе

ohari

🇸🇾حنا

Мама двоих (младенец)

Согласна, дороговато гхи выходит

Комментарии

manishkas

Manishka

Мама двоих (4 года, 7 лет)

Автор, никого не слушайте 😊

Отличные цены у вас!

Нашим людям за всякую ерунду не жалко, а как вопрос касается продуктов качественных, то почему то всем дорого.

Если вы посчитали свой расход , труд, рекламу и тд, вышла у вас конкретная сумма и вы уверены в своем продукте, вообще не парьтесь. На любой товар найдется клиент 💯!

Люди же все разные, кто то носит трусы за 200 руб , кто то за 2000, кто то за 12000 и тд 😊

Сохранила ваш прайс, ИншаАллагь будем заказывать 🤗

Процветания Вам ❣️

katmandu_

камила

Мама троих детей

Знаете, я когда считала расход и думала сколько накидывать

Я даже во внимание не брала расходы на упаковку , дизайн, фото , видео , продвижение и тд

mileniym_05

Мир

Мама троих детей

Топлёное и сметану не возьму за эти деньги. Остальное норм.

h1ahubalbu

____

Мама сына (6 лет)

только на гхи кажется дороговато, а остальные цены очень даже хорошие🌹🌹🌹

osmanovna

зайнаб

Мама двоих (1 год, 3 года)

Цены нормальные, Но я не взяла бы, так как живем в общем доме, и эта банка на неделю нам🥲

mmz.

mmz.

Мама двоих (младенец)

У мамы тож такие цены как и у вас, но топлёное масло она не готовит

fati460massage

Фатима Массаж

Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Сыр кизлярский тетя продает за 350 кг, и одна клиентка просила за 300р посчитать в следующий раз, 2 круга сыра. Ну это в какие ворота лезет? Я понимаю если бы она заказала от 20кг на перепродажу, еще можно сторговаться.

В магазине такой сыр за 450-500р продают.

ami_13

ami

Мама двоих (2 года, 4 года)

добрый вечер🫶🏻

можно номер вашей тети? ищем кизлярский сыр

fati460massage

Фатима Массаж

Мама двоих (7 лет, 8 лет)

добрый вечер. 🩷 да конечно

fati460massage

Фатима Массаж

Мама двоих (7 лет, 8 лет)

+7 928 548-46-71 Шарузат

fati460massage

Фатима Массаж

Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Топленое масло сейчас как на вес золота. 3литровый баллон горного масла - 5-6т стоит

fati460massage

Фатима Массаж

Мама двоих (7 лет, 8 лет)

@katmandu_, почему-то домашняя молочка всегда дёшево оценивается. Когда промышленная молочка из восстановленного молока намного дороже продают , и берут ведь каждый день в магазине. Потгму что выхода нет

katmandu_

камила

Мама троих детей

а тут вроде и выход то есть , даже до дома доставляем

Просто люди быстро привыкают к магазинному , ведь там не мало консервантов и усилителей вкуса

fati460massage

Фатима Массаж

Мама двоих (7 лет, 8 лет)

конечно.

В скором времени начнем ценить то что готовят своими руками из натуральных продуктов 🩷

sapun_shop

Асият

Мама троих детей

Если все натурально нормальные цены👍🏻

katmandu_

камила

Мама троих детей

За натуральность и качество более чем уверена )

Вначале переживала за вкус , но после такого количества положительных отзывов поняла что не только мне и моей семье это вкусно ))

sapun_shop

Асият

Мама троих детей

ну вот будьте спокойны👍🏻👍🏻😍

Например я такой человек , что у кого вкуснее лучше дороже возьму

Чем дешевле и невкусно

doctor.irada.

Хаджам-косметолог❣️

Мама двоих (3 года, 5 лет)

Айшатик, никогда не обращай внимание на такие комментария, пожалуйста, продолжай заниматься этим делом.

Цени свой труд! У тебя ин шаа Аллах все получится

katmandu_

камила

Мама троих детей

Иншаллах 🤎

doctor.irada.

Хаджам-косметолог❣️

Мама двоих (3 года, 5 лет)

За качественные продукты ничего не жалко❤️

selfishgirl

Рыбка Дори 🐠

Мама сына-младенца

Хочешь качество плати,если нет возможности молчи.

Почему нельзя пройти мимо просто,если для нее это дорого.Для меня тоже это дорого,но только потому-что у нас пока проблемы с деньгами и я не могу себе позволить.Но вот так нагло комментировать не смогла бы никогда.Это такой труд,что бы сделать эту продукцию и плюс куча времени.

katmandu_

камила

Мама троих детей

Это правда не мне писали , но мне отправили этот комментарий

И я просто решила спросить мне сразу у многих , так как подобное часто говорят

selfishgirl

Рыбка Дори 🐠

Мама сына-младенца

@katmandu_,те кто пишут дорого тогда пусть берут там,где дешевле.Это ваш труд и вы имеете право ставить ту цену,что посчитаете нужной.

nevseti...

ne_v_seti

Мама двоих (младенец)

Вы откуда отправляете или есть доставкам ? В начале месяц взяла бы масло и Сметану

katmandu_

камила

Мама троих детей

Доставляем по городу бесплатно от 2000 рублей

https://wa.me/79894751630

Номер для связи 🤎

jenahama05

Ширин

Мама двоих (3 года, 6 лет)

Авиасалес: зарабатывать больше не пробывали

😹😹😹😹😹😹я считаю что если хочешь дорогое и качественное то нужно стремится и зарабатывать

ibm

🦋

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Знаю, что творог свекровь вроде за 200р продавала. Остальное даже не в курсе. Творог обезжиренный

zayrat15

Zayrat

Особо в ценах не разбираюсь

Но масло гхи в нашем селе продают за 4500-5000

alisha80

Pm Pm

Мама двоих (младенец)

3л гхи за 6т берём обычно в селе

katmandu_

камила

Мама троих детей

У меня получается также )

alisha80

Pm Pm

Мама двоих (младенец)

ну тогда это нормальная цена ,обычно у нас в селе низкие цены считались . это мне например больше чем на полгода хватает

rayna9993

Райна

Многодетная мама (5 детей)

Сметана и творог у нас тоже почти в такую цену. Но масло у нас чуть дешевле.

Тоже сами производим и продаем в Хасавюрте

tvoy.massajist

к себе нежно💗

Мама сына (3 года)

Как человек, который тоже готовил всю эту продукцию из молока собственных коров, скажу - нет,не дорого.

Я 1кг сливочного масла за 1400 продавала. Те, кто знают ценность, купят.

Это не такой легкий труд,чтоб продавать дешево.

katmandu_

камила

Мама троих детей

Да да

Просто нужно искать своего клиента , сама это понимаю , но все равно каждый раз недоумеваю когда люди верят про гхи за 1200 рублей )

mami______

Mami

Мама двоих (младенец)

У вас творог из обезжиренного молока?

katmandu_

камила

Мама троих детей

Да, но очень вкусный

mami______

Mami

Мама двоих (младенец)

для обезжиренного дорого конечно, летом он 150 стоит

mileniym_05

Мир

Мама троих детей

я беру абсолютно не обезжиренный за 300р

zalii__

Zali. A.

Вы в праве поставить ту цену которую хотите. А те кто хотят чтобы еще хлеб маслом намазали пусть сами производят. Я посмотрела бы как они стали бы свой труд дешевле продавать

katmandu_

камила

Мама троих детей

Абсолютно верно

Тут не только трудно , но также исходный продукт очень не дешевый

funnybuuny

أم الأطفال

Мама сына (3 года)

Тем более оно как вода заканчивается , мне даже на месяц не хватает одной литровой банки ( поэтому за 2 тысяч не стала бы брать себе . Возможно финансы если бы были по больше взяла ды

funnybuuny

أم الأطفال

Мама сына (3 года)

Я беру топленное за 1100 у сестры , продают за 1300 и в чистоте и качестве продукта уверенна , брала гхи магазинный за почти 1700 известного бренда , одинаковые абсолютно

katmandu_

камила

Мама троих детей

Возможно эти масла не из домашнего сливочного стоплены 🌿

funnybuuny

أم الأطفال

Мама сына (3 года)

сестра на ЭКО продуктах . Она тщательно проверяет все что берет на продажу . Даже не знаю . Да и это в селе делают , я там беру . Может поэтому меньше цена

madebd

Mia

Мама сына (3 года)

да и мне на месяц хватает 1л

madebd

Mia

Мама сына (3 года)

не дорого, конечно

я за 500р 500г сливочное масло покупаю

asiilek

Асия

Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Гхи чуть дорого, а так остальное вроде норм, но гхи ведь тяжело делать, ждать. На каждый продукт свой хозяин бывает

asiilek

Асия

Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Свекровь в селе 3л банку топленого вроде 3800-4000 продает

alinka_g

Алина

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Топленое масло дороговато по мне.

Бабуля мужа сама в селе делает, у нее свои коровы, и очень чисто, натуральный полностью продукт , 700 мл банка 1000 рублей

nerugaites

Akhmedova Dayana

Мама дочки (3 года), беременна (13 нед.)

Я беру оч вкусное масло гхи за 750-800р - 500 мл

Очень вкусное 🥹

И мне удобно, что с вб, не надо ехать куда-то забирать или курьеру/таксисту платить

Но все равно цена не высокая я считаю

katmandu_

камила

Мама троих детей

На вб из домашнего масла вроде нет

Могу ошибаться

black__555

black

Мама троих детей

Мама из натурального продает 3л за 6 тыс

black__555

black

Мама троих детей

Поэтому если из натурального это не дорого 🫰

black__555

black

Мама троих детей

Вы топленное масло из магазинного сливочного масла делаете или из натурального?

katmandu_

камила

Мама троих детей

Я сама готовлю сливочное масло из домашней жирной сметаны и после топлю гхи более 10 часов

madebd

Mia

Мама сына (3 года)

ошалеть

а можно ваш номер?

alieva_massage

hm

Мама троих детей

Только тот кто держит корову и занимается этим наверное поймёт. У моей свекрови корова, и я понимаю какой этот труд и за этот труд эти деньги не много

bbm

Bbbbb

Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Сохранила номер, масло и сметану закажу Ин ша Аллах

katmandu_

камила

Мама троих детей

Можете написать мне, чтоб тоже сохранила

Иногда пишу о своем деле

bbm

Bbbbb

Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@katmandu_,написала

nurmagomedova2504

Мадина

Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)

Мне одной захотелось этому человеку ответить может придти ещё посуду помыть ? Ну блин дорого молча не берите да зачем такое писать

puzyakina05

🌻🥀🥀🥀

Мама двоих (6 лет, 11 лет)

Я покупаю гхи , 1,5 литра за 1700 рублей 🤷🏻‍♀️ хорошие у вас цены 👍🏼

manilog

Марьям

Мама троих детей, ждёт четвёртого

А яйца есть у вас?

katmandu_

камила

Мама троих детей

К сожалению только для личного пользования ))

Домашние , но они не на продажу

del_1786092279_malika8

Удалён

Сметана домашняя?

katmandu_

камила

Мама троих детей

Да , очень жирная 45-50%

Это вкусные сливки даже назвала

axmedxanova

prokol.ushka - мой Инста

Мама двоих (2 года, 8 лет)

В целом я терпеть не могу, когда пишут дорого или ещё что-то

Бляха муха, ну щас такой огромный ассортимент, идите да и берите там где дёшево.

Только беспардонный народ может вот так написать мерзкие вещи на счёт цены.

Нормальные цены!

Как оценили свой труд такая и должна быть цена 💜🌼

axmedxanova

prokol.ushka - мой Инста

Мама двоих (2 года, 8 лет)

@katmandu_ у Вас инста?

Давайте взаимный репост?)

katmandu_

камила

Мама троих детей

на стадии создания

Пока еще не запустили инст

axmedxanova

prokol.ushka - мой Инста

Мама двоих (2 года, 8 лет)

аааа

fatimv_

Фатима

Мама двоих (младенец)

Из списка беру только сливочное масло. Домашнее сельское масло 1250 кг

dina_fish

Дина

Мама троих детей

Что говорить про гхи)

Люди до сих пор Слуцкую коровку покупают, зная , что это спред 😄

Главное дешево.

Некоторые покупают веря, что масло может стоит 3000₽ за 5 кг 😭

katmandu_

камила

Мама троих детей

Слуцкая корова это даже не спред, это хуже еще

manishkas

Manishka

Мама двоих (4 года, 7 лет)

Блин, как раз сегодня шла с детьми и смотрю стоит машина, багажник открыт, а там эти бруски золотые 😂 по 400 р, на жаре стоит из продает блин с машины 😵‍💫 и пол ящика было, видимо берут люди 🤥

katmandu_

камила

Мама троих детей

берууут и ящиками заказывают и топят

А потом думая что это полезное топленое масло едят

Мое жалко бывает как они обманываются

Надо все равно объяснять, рассказывать что от такого гхи вреда больше чем пользы

dokuka

маманя

Мама троих детей

Так говорят те, кому и маргарин за масло зайдет. Те,кто знают сколько стоит нормальное сливочное масло, а не спред, так не скажут. Я сама дома для себя как-то растопила масло. 600 грамм с кг вышло. С такой потерей в массе за сколько ещё продавать ? Себе же ещё выгоду надо иметь.

katmandu_

камила

Мама троих детей

Вот и я об этом с 1 кг сливочного выходит 600 гр гхи

Я тоже все просчитывала

И поэтому говорю что цены максимально доступные поставила

Так как сейчас и молоко не дешево

asi_cakes

Асия

Мама дочки-младенца

На счёт гхи согласна , чуть дороговато для меня

За 1,500 моя знакомая продает

Она из домашней сметаны сама делает мало и после уже гхи

А так у вас достаточно средние цены

А людям никогда не угодишь

Они не знают сколько стоят настоящие продукты

princessa2103

Наида

Мама двоих (9 лет, 12 лет)

Я натуральное топленое масло 5 литров брала за 5 тыс в селе. А так не знаю цены на все. Не помню

black__555

black

Мама троих детей

сейчас 6 тыс стоит в селе

princessa2103

Наида

Мама двоих (9 лет, 12 лет)

ну нормально, если оно натуральное

black__555

black

Мама троих детей

да натуральное

dzham98

umm khalifa

Мама двоих (младенец)

Не продавайте дешевле и не переходите на сметану/масло сливочное дешевле, я тоже когда вижу как блогеры рекламируют масло гхи за 750-1400₽ удивляюсь, там максимум литровая банка бывает, в основном 700-850мл, какое настоящее масло со всеми расходами на рекламу и тд интересно так стоить будет

katmandu_

камила

Мама троих детей

Да я просто не смогу , даже если захочу

Никакого смысла работать потом нет , так как цены поставила минимальные и даже на гхи

Я побрил рассказала что из 10 литров сливок выходит 4 литра гхи

Вы представьте , а если еще работы сколько , это же не легкая и кропотливая работа

sabina_tagirova

Sabina

Мама двоих (младенец)

За творог норм, я его чаще всего покупаю. 300 грамм обычно стоит руб 180)) чабан или Савушкин. Остальное редко беру, перепадает от мамы😄

katmandu_

камила

Мама троих детей

Вот и это магазинная продукция , в которой минимум пользы

umar17hanifa18rashid20

Мадина Умм Умар

Мама четверых детей

Вполне адекватные цены , а что они хотят , сметану , творог на рынке по такой же цене брала

nic1

Ааа

В ожидании первенца

Пусть не звездит скажите им

manilog

Марьям

Мама троих детей, ждёт четвёртого

😂😂😂

katmandu_

камила

Мама троих детей

Это не мне написали ))

Это сестра делала репост и вот такая «юморная» ответочка пришла )

amina.um

Амина

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Моя мама занимается молочкой. У неё свои коровы, вкуснейшея молочная продукция, т.к коровы чисто на траве никаких уколов или кормов специальных.

Она очень редко продает гхи, мне говорит жалко за 1500р литр его продавать, так как она знает какое количество молока уходит, чтобы вывести 1 литр гхи, а сколько сил на это уходит? а если дороже продавать то люди уже не поймут

tam_tut

Humeyra

Мама сына-младенца

@katmandu_, вааа ничего себе, целых 30 литров надо

Сколько же труда все это делать субханаЛлах1 аллох1умма барик

shomka

шомка

Мама двоих (младенец)

Здравствуйте можно узнать как можно приобрести продукцию вашей мамы? Где она продает?

amina.um

Амина

Мама двоих (2 года, 6 лет)

добрый вечер, она в селе 🌷

katmandu_

камила

Мама троих детей

Может это не этично , что я все вот так раскрываю

Просто я занимаюсь этим и в моей голове это все не укладывается

И потом понимаю , что не все чувствуют разницу между домашним и магазинным малом

1111___

..🤍

Мама двоих (1 год, 6 лет)

У нас в селе гхи литровую за 1000₽ продают, но не знаю какое у нее, так как не брала никогда

katmandu_

камила

Мама троих детей

Также еще в качестве готового продукта имеет большое значение как и в чем топилось масло

То есть от посуды на 70% зависит вкус и польза гхи

jirinovskij

W

Мама двоих (2 года, 5 лет)

У вас ещё дёшево, тем более за домашнюю продукцию 🙈

jirinovskij

W

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Просто я видела подороже цены на домашнее

hafsa_dagestani

🩹ummtaymiya

Мама дочки (6 лет), беременна (4 нед.)

за бесплатную доставку от 2т респект 🫱🏼‍🫲🏽

hafsa_dagestani

🩹ummtaymiya

Мама дочки (6 лет), беременна (4 нед.)

для меня если честно гхи чуть дороговато,

остальное в целом нормик ✨

мне этот 1 литр на 2 недели если хватит,

это в лучшем случае

katmandu_

камила

Мама троих детей

@ohari, не так не хочется озвучивать всех подряд

Но вы спрашивайте из чего они топят

Все встанет на свои места )

Я не говорю что у них не вкусно или плохо не полезно и тд

Но домашнее масло от фабричного сильно отличается

ohari

🇸🇾حنا

Мама двоих (младенец)

не буду с вами спорить, возможно вы и правы, но для меня лично это чуть дороговато для гхи в таком объеме, я бы не смогла постоянно заказывать у вас его к примеру, т.к улетает оно быстро, каждые две недели +/- надо будет отдавать 2т

ohari

🇸🇾حنا

Мама двоих (младенец)

зато все остальное у вас по хорошим ценам

_umm-hanifa_

Марьям

Мама троих детей

Это всегда так..почему-то домашнюю продукцию хотят даром, а магазинный кефир под видом сметаны берут по 200 руб за 100 гр.стаканчик , или масло которое совсем не масло

pusto.

bint Muhammad

Мама сына-младенца

💯 клянусь это так

_umm-hanifa_

Марьям

Мама троих детей

я хоть и не любитель домашней продукции , но детям беру и вижу разницу

pusto.

bint Muhammad

Мама сына-младенца

Это наверное пишет та самая которая за 1000 рублей 3литра гхи покупает 😹😹

katmandu_

камила

Мама троих детей

Вот и я себе говорю

Если человек верит что есть масло сливочное дешевле 1000 рублей

То конечно такая реакция и на гхи будет

Но каждый раз какой то бунт а голове все равно )

djeka.cosm

Djeka

Мама двоих (2 года, 4 года)

Сметана домашняя у нас стоит за стаканчик 300руб, какие пол литра

katmandu_

камила

Мама троих детей

Вот это я и говорю

Я всегда смотрю в магазинах ,

Ну нет таких цен ))

Я действительно поставила самые максимально низкие цены

Плюс доставка до дома бесплатная

А тут порой сравнивают домашнее гхи с перетопленым спредом

Я понимаю что не все разбираются в этом

И муж тоже говорит , многие привыкли есть магазинную нежеррогую молочку и не могут оценить пользу домашнего продукта

Но все равно каждый раз в голове , как так то )))

1111___

..🤍

Мама двоих (1 год, 6 лет)

С тремя детьми вы сами все делаете?

katmandu_

камила

Мама троих детей

Даа

katmandu_

камила

Мама троих детей

Творог и сметану нет

Масла сливочные , и топленое сама делаю

1111___

..🤍

Мама двоих (1 год, 6 лет)

МашаАллах, с маленькими детьми и все успеваете 👍👏

Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да…

Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.

Как похудеть без жестких ограничений в еде?

Девочки,как,кааак вы едите ПП еду?😂 все эти котлетки и рыба на пару например? Тушеные овощи и тд! Я вот люблю каши -все! Могу каждое утро есть разные🙈 а салаты? Я вообще не знаю норм заправки,кроме масла и сметаны/йогурта!🤷🏼 ♀ как думаете,если просто исключить жестко жаренные продукты,мазик/кетчуп,хлебо-булочные изделия, сладости ,газировку и фаст фуд! И пить 2 литра воды в день! Можно похудеть при этом? Или только невкусное ПП может помочь?🙄😔