Как вы отпускаете обиды ? Если вам боль причинил родной человек ( в моем случаи отец ) , у меня так сердце болит аж дышать тяжело очень , будто ком стоит в горле , впервые так сердце сжимается от обиды и боли , слез уже не осталось , хочется реветь и выть , но это не помогает , психолог не поможет . Я просто не знаю , мне очень больно очень
Почитайте про Мерелин Мюррей, это ее метод. Старая бабулька, которая многое повидала в жизни. Возможно вас заинтересует.