dasha-kraft
Даша
Как правильно дышать в схватках и родах? Поделитесь вашими рекомендациями. Слушала и лекции от доул и кучу всего читала, как «обезболить» этот прекрасный процесс родов. Везде сказано дышать.
Какие есть лайфхаки?
Рожать буду одна, так что массаж поясницы от партнера вряд ли спасет
Какие есть лайфхаки?
Рожать буду одна, так что массаж поясницы от партнера вряд ли спасет
19.06.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
ol22
вдох и медленный выдох. в схватках лучше ходить, быстрее раскрытие пойдет
19.06.2025 Нравится Ответить
tankistka1278
На легких схватках как собачка дышала (всю схватку продышать, а в конце схватки глубокий вдох-выдох), на болючих после прокола пузыря парила как паровоз😁
19.06.2025 Нравится Ответить
golden_peony
Главное не лежать на спине во время схваток. Иначе процесс родов затянется. К потугам, ни у вас, ни у ребёнка может не остаться сил тужиться. Плюс, высокий риск разорваться где только можно.
Лучше стоя или на корточках в крайнем случае. Под тяжестью своего веса, ребёнок быстрее пойдёт по родовым путям.
Мне это никто не объяснил. Как итог: я пролежала всё время на спине... И когда акушерка поняла, что ребёнок стоит на одном и том же месте и не может продвигаться на схватках, тк горизонтальное положение у меня, меня подняли.
Через 15 минут пошли потуги 🤷♀️, я на корточках сидела, за 6 схваток, продвинула ребёнка к уже потугам... Но сил уже не было, поэтому и разрывы жуткие были, и давили на живот.
Поэтому, кратковременно можно присесть, прилечь, но когда боль будет усиливаться, очень советую двигаться, ходить, корточки - быстрее процесс пойдёт.
Лучше стоя или на корточках в крайнем случае. Под тяжестью своего веса, ребёнок быстрее пойдёт по родовым путям.
Мне это никто не объяснил. Как итог: я пролежала всё время на спине... И когда акушерка поняла, что ребёнок стоит на одном и том же месте и не может продвигаться на схватках, тк горизонтальное положение у меня, меня подняли.
Через 15 минут пошли потуги 🤷♀️, я на корточках сидела, за 6 схваток, продвинула ребёнка к уже потугам... Но сил уже не было, поэтому и разрывы жуткие были, и давили на живот.
Поэтому, кратковременно можно присесть, прилечь, но когда боль будет усиливаться, очень советую двигаться, ходить, корточки - быстрее процесс пойдёт.
19.06.2025 Нравится Ответить
lidochkab
Родовый стул! Если есть возможность его попросить. Я прям во второй раз прочувствовала, сидя на нем, как ребёнок опускает
19.06.2025 Нравится Ответить
golden_peony
@lidochkab у меня его не было... На коленках стояла, ближе к потугам, опираясь на кровать. Но как многие акушеры говорят - рожать вертикально естественно, а не на спине лежать. Так это и есть. Женщина инстинктивно принимает такую позу, для облегчения состояния. Жалко, что об этом в роддомах не говорят, тк либо не хотят, либо не обучены технике вертикальных родов.
19.06.2025 Нравится Ответить
dasha-kraft
Благодарю, слышала про это. Надо будет как-то договорится с малышом чтобы не засиживался долго в животике во время схваток
19.06.2025 Нравится Ответить
starlove
По кобасу тоже советую посмотреть. Мысленно не зажиматься, наоборот расслабиться и отдаться боли . Так быстрее будет открытие . Помните : чем больнее, тем быстрее конец родов .
19.06.2025 Нравится Ответить
lidochkab
Как бы тупо это не звучало, но реально надо прям концентрировать все свои мысли и ощущения на дыхании. Глубокий вдох носом и мееееедленный выдох ртом, до последней капли пытаться все выдуть из себя. И не концентрироваться на боли. И пробовать все положения на схватках, какие есть…кому то легче стоя, кому то лёжа, кому то на мяче
19.06.2025 Нравится Ответить
dasha-kraft
@lidochkab, если бы отец ребенка биологический был, я бы поступила также
19.06.2025 Нравится Ответить
valentina.maximova
@dasha-kraft, бедная моя соседка по палате. Я до 8см была в палате
Только потом уже повели в род зал
Только потом уже повели в род зал
19.06.2025 Нравится Ответить
mvmvm
На самом деле массаж поясницы здорово облегчает боль, очень жалею что не взяла мужа. Дыхание мне не помогло , а вот кричать да, мне было легче . На потугах , нужно тужиться как будто вы идете по-большому и дуть себе в в грудь
19.06.2025 Нравится Ответить
yuliaaaaaa23
А мне легче без мужа было
Массаж делать он не умеет, только бы больше психовала я
И он тоже от волнения
Массаж делать он не умеет, только бы больше психовала я
И он тоже от волнения
19.06.2025 Нравится Ответить
dasha-kraft
@marinka_25, сейчас посмотрела и всё записала себе в заметку. Надеюсь вспомню во время схваток
19.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также