Кто обращался к специалисту по сну?
Я больше не могу так… Мой встает в 23:00, в 02:00, в 04:00, а в 05:15 вообще типа выспался и надо гулять минимум час…
Что блин делать…
ДВ выдерживает не более 1ч30мин…
4 дневных сна
ОДС 6-7 часов
Уходит в ночь долго, по 40 минут к 21:00 засыпает крепко…
Посоветуйте специалиста? Я высчитывала сны/активности/окошки сна - ничего не помогает… больше не могу…