Девочки,меня перевели на новую работу в главное здание. Вчера первый день работала. Я так волнуюсь,с понедельника ни спать,ни есть не могу. Даже похудела(но это хорошо))). Но сон,я сплю очень плохо,не могу уснуть и просыпаюсь рано. У меня мандраж внутри и вообще чувствую себя беспокойно.
Много новых людей,которых надо быстро запомнить,кому что отдать,новые обязанности,боюсь напутать что-то. Вчера на нервах поясница сильно болела.
Посоветуйте что-нибудь. Может попить что/то легкое. Сегодня пустырник выпила,но не знаю,он вообще работает.
Успокоиться и «понять,что от моего волнения ничего не изменится» не получается.
Я бы сказала что это нормальная реакция ответственного человека.
Может быть вам еще дыхательные практики попробовать какие-то простые.