В 4 месяца начала, ждать было бессмысленно

Сын сам к 4м месяцам выстроил режим, подъем и отбой был всегда одинаковым +- 1 час и так до 1.2 г. Менялось только количество снов днем, никогда не лезла в режим его

У нас как-то само получилось с 4-4,5 мес. Потом старалась поддерживать его +-, но все равно сбивался иногда. Но я могу сказать когда появился примерный режим, жизнь стала легче)))

До сих пор гибкий, плавающий режим. То зубы, то в гостях, то еще что)

Сама месяцев с 5 построила , в 10 отбой, в 9+- подъем, ну и оттуда пляшем по дневным снам

Я с 3,5 как регресс случился с консультантом выстроила
Без него была задница у нас
Сейчас она сама засыпает на все сны, в кровати с соской, иногда без нее.
Конечно могут какие-то внешние факторы влиять, а так же недавно вот второй большой скачок был, плюс количество снов сокращается, это все вносит коррективы, но я сама в целом научилась уже выстраивать.

Когда количество снов сократилось, и сын утром стал просыпаться +- в одно и то же время утром, зафиксировала утренний подъем, и придерживалась одного и того же вб, комфортного сыну, с дневных снов будила, если пересыпал, вот и ритм дня уже вырисовался. Это как раз было примерно в 4 месяца. У нас не скачет режим, все +- одинаково, спит отлично, засыпает за минуту, так что смысл, конечно, есть.

Ничего не делала. Ребёнок сам себе выстроил все. Саморежим.

Режим более-менее начал обозначаться, когда сын переходил с 3 снов на 2. Перешел в 6.5, тогда и появилась относительная стабильность. До сих пор 2 сна, только вб увеличивается периодически. Сейчас режим в целом выстроили, но нас еще ждет переход на 1 сон

Вообще ничего не делаю
Сам все сделал ребёнок

Выстраивали месяцев с 6, сама не строила ничего, надо было помочь. Работала с консультантом, подбирали вб, наладили режим идеально, перевели с 4 на 3 сна, переложили от меня в свою кровать и научили сз.

Моя сама себе ничего не выстраивала, сны нужно было продлевать, вовремя идти спать укладывать, чтобы перегула не было. После регресса запросто можно пропустить момент сна

Пока он не перейдет на один сон нет смысла ,потому что до года у них вечные скачки и сброс сна и режим идет по одному месту