Овощи типа кабачок, брокколи, цветная капуста если живот не мучает. Не торопитесь с прикормом. Как ниблер, если ребенок ещё не пробовал ничего. Ниблер уже когда что-то пробовал.
Овощи, каши, фрукты. Или каши сначала если жидкий сильно стул у ребёнка, потом овощи и потом фрукты.
Не верьте упаковкам, где написано с 4 месяцев. Это маркетинг. Я начала ближе к полугоду, тоже руки чесались, но я понимала, что нельзя торопиться, если ещё интереса пищевого нет.
Мы попозже, месяца в 6-7 банан в ниблере давали, малыш в восторге был. Я думала это самый безопасный фрукт для ребенка, но читаю комментарии, похоже что нет 🙈 А соки точно позже, так сахар и непонятно какие ещё добавки