Почему мы кричим на детей

Хотя умом отлично понимаем, что это плохо.

Потому что это приносит нам облегчение и удовлетворение.
Сиюминутное.
Это как сидя на диете, неожиданно для себя резко слопать кусок торта, а иногда и два.
Есть сиюминутное облегчение, а уже чувство ВИНЫ будет потом.
И угрызение совести и ощущение себя плохой мамой, которая срывает зло на своих детей приходит потом.

Орать на детей, срывать на них зло - это одна из вредных привычек, как например: курить, грызть ногти, есть шоколадки.
А любая привычка - это компенсация того, чего нам не хватает.
То есть, у вас есть стресс/усталость/тревога. Вы крикнули на ребёнка/шлёпнули его/ закурили сигарету съели шоколадку/ - фокус сменился и стало легче.

Чтобы избавиться от привычки срываться на детях, нужно убрать стресс из своей жизни. А это очень сложно, но возможно хотя бы немного его уменьшить. Стресс или усталость, тревогу.

Те, кто пытается не срывать зло на детей, они обвиняют детей в том, что те очень неспокойные, капризные, что тут сложно сдержаться. И поэтому они вынуждены снова орать.
Но это неправда, вы сначала позаботитесь о себе и тогда и дети станут спокойнее. Работает именно так, а не наоборот.

Какие мысли у вас есть по этому поводу? Когда и как вы перестали орать на детей, поделитесь.

* У меня был такой период, сейчас когда вспоминаю, как будто это состояние у меня было туманное, как будто это не я была. Это было из-за усталости, из-за того что с ребенком 24/7, дома, каждый день как день сурка. Мне помогло общение с психологом, вылазки с подругами и смена обстановки (поездка в другой город и в другую страну на отпуск с семьей).