Перехватываете руку до того как он ударит. С серьёзным лицом и строгим тоном держите руку и говорите "меня бить нельзя/ не разрешаю бить ***" и т.д.
Показываете альтернативные варианты выпустить свой гнев. Например, если ты злишься, можешь топать ногами/бить подушку/диван