Как справиться с потерей родного человека? Не могу не думать о нем, ни секунды, в голове постоянно прокручиваю , ни дома ни на работе ни могу успокоиться, слезы ручьём, ком в горле. Успокоительное пью, ноль эффекта, так тяжело, дышать не могу даже вдох спокойно сделать, а если кто то звонит спрашивает, то разрывается сердце, слово сказать не могу. Просто не могу
Комментарии
@kholodkova8 я даже не думала, что может быть так тяжело и страшно и что невозможно себя контролировать
@kholodkova8 да стараюсь и работа и ч дочкой и просто себя занимаю какие то дела ищу, но даже есть не могу спокойно, в секунду ком в горле и еле держусь, никогда не было такого состояния. Спасибо, понимаю всё головой, но сердцем нет
Вера и время, потеря родного человека пришлось на рождение ребенка, это конечно помогало забыться, но боль утихла только со временем
Да никак, со временем мои эмоции были не такими частыми и не такими яркими,но мысли никуда не делись ,воспоминания повсюду
Пережить... Сходить на могилу- попрощаться, высказать,все что не сказали, сходить в церковь.. С Батюшкой можно поговорить.
Пережить. Как бы это глупо не звучало.
Хочется плакать- плачь! Не надо глушить свои эмоции, иначе потом сорвет бошку
@kettikk могу дать вам контакт психолога хорошего к кому я обращалась сама
Психолог хороший+ терапия( ну и время конечно, чаще общайтесь с друзьями, после развода с мужем мне это очень помогло, когда есть кому выговориться и просто поддержка близких очень важна! Не оставайтесь одна наедине со своим горем и своими мыслями!
Я не одна и не остаюсь одна, то от этого не легче, не могу мысли переключить, даже на работе (( разговоры только хуже делают, ещё больше начинаю реветь, загружаю себя делами, а голова всё ровно со своими мыслями
У меня подруга близкая умерла 6 лет назад, до сих пор иногда плачу, а первые 2 года ревела каждый день