Вес 70, рост 162!!!
Для меня это жесть ((
В зеркало не могу смотреть ((

Этот живот , подбородок (

Девочки, кто как худое во время гв?
Я не из тех, кто худеет от ГВ(

Question

Вес 70, рост 162!!!
Для меня это жесть ((
В зеркало не могу смотреть ((

Этот живот , подбородок (

Девочки, кто как худое во время гв?
Я не из тех, кто худеет от ГВ(

❤️❤️❤️ · Answer

Я на гв скинула 20кг , иг и шаги, все что хотела есть ела до 16:00-17:00 , торты пироги, и вечером никаких газировок и мороженых, просто вода иногда арбуз

❤️❤️❤️ · Answer

Без дефицита каллории не похудеете

Miledin · Answer

@lalala22, постараюсь после 18-19.00 не есть
Что то я реально жру все время ((

❤️❤️❤️ · Answer

@miledin, начинайте после 19:00 не есть, и каждым днем уменьшайте до 17:00, сейчас я в положении и если на ужин выпью кефирчика только вес не прибавляется, как только начинаю ужинать подряд 5-6 дней сразу +1 кг

Надежда · Answer

Пересматривайте питание. Раз вы при ГВ не худеете, значит вы едите сильно больше своей нормы калорий.

Miledin · Answer

Грешу на мучное 
Никогда так не весила 
Даже после первых родов (

Надежда · Answer

@miledin попробуйте записать все, что вы едите за день. С граммажем.
Потом разберете и увидите, где перегибаете.

AinurA · Answer

У меня тпкой вес при 150 😭😭😭

Miledin · Answer

Блин тяжело да Ока 
Вы что нибудь делаете ?
У меня на резкие меры гв мешает (

ⓗⓐⓓⓘ · Answer

Начните с лёгких упражнений, растяжка, ходьба 10 тыс шагов в темпе, водный баланс, после 6 не есть, но не ограничивать себя  в сладком например ( чуть чуть можно) я похудела за месяц на 5 кг, без усилий

Miledin · Answer

Я вот заметила 
После как уложу дочу , когда все спят 
Люблю чай попить

Ну и пить хочется , прям жажда после кормления .. пока уложишь изматываешься (

ⓗⓐⓓⓘ · Answer

@miledin да да, наедине чай попить, мне мучное хотелось и сладенькое. Но когда перестала после 6 кушать,только пила воду результат пошёл , отёки ушли

ⓗⓐⓓⓘ · Answer

@miledin с живота и лица, с рук

Лучший комментарий

Комментарии