Так и не ушел после 2 кс

До 3х месяцев в норме, но всегда есть физиологические особенности. Особенно когда кс повторное, если живот был сильно растянут, если есть диастаз и т.д.
Максимум из того, что вы можете делать для живота сейчас, это поглаживающий массаж по часовой стрелке.
Через 6 месяцев можно начать заниматься.

У меня через месяц точно в норме уже был, но я постоянно носила бандаж все это время

У меня до сих пор этот животик, хотя и скинула уже 14 кг