Как маме отдохнуть без чувства вины перед ребенком?

Вчера отлично провели вечер с дочками.... Накупались, набесились.... Есть правда чувство вины перед Никусей, что не взяла и ее с собой, а оставила с папой.... Но я хоть немного отдохнула морально,,,, а когда с ней, то постоянно в напряжении каком-то (не искусали ли ее, не замерзла ли она, не голодна ли .... и кучу других вопросов в голове, так как она сама не может сказать).... Ну ничего, сейчас нагреется вода нормально и обязательно будет с нами купаться 🐳