Употребление каких микроэлементов помогло вам снизить тягу к сладкому? Когда-то пила пиколинат хрома, но особо не почувствовала разницы.
Сейчас пью витамины группы В, цинк, витамин Д, все по назначению терапевта.
Тяга к сладкому заметно уменьшилась.
Что именно из перечисленного работает, не знаю.
Фото 5-летней давности, попалось мне вчера, вспомнила, в какой тогда была форме с минимумом спорта.
@julia_vojt а я недавно узнала, что кому-то не нравится вкус протеина. Для меня это как наивкуснейшее мороженое, лакомство.
Но опять же, себе позволяю протеин только после тренировки. Потому что цель не снизить аппетит, а нарастить мышцы. Просто так его пить, нууу как- то не правильно
Весы. Просто взвесилась и поняла, что все, конечная.
Резко перестала покупать сладости к чаю, мучное. Просто в голове щелкнуло😀 максимум могу шоколадом согрешить. А так даже не тянет теперь. Пол года без сладкого👌🏼
Не покупаю домой сладкое. Потом привыкаешь, не хочется, если не сорвешься.
Мне кажется в моем случае ничего другое не поможет.
В первую беременность было такое, что к сладкому равнодушна, это , наверное, было первый и последний раз в моей жизни)