Mom.life
Юлия
julia_vojt
Юлия
post image
Употребление каких микроэлементов помогло вам снизить тягу к сладкому? Когда-то пила пиколинат хрома, но особо не почувствовала разницы.
Сейчас пью витамины группы В, цинк, витамин Д, все по назначению терапевта.

Тяга к сладкому заметно уменьшилась.
Что именно из перечисленного работает, не знаю.

Фото 5-летней давности, попалось мне вчера, вспомнила, в какой тогда была форме с минимумом спорта.
18.06.2025
2

Лучший комментарий

noch_nezhna
noch_nezhna
Когда ем достаточное количество белка, тяга к сладкому пропадает
18.06.2025 Нравится Ответить

Комментарии

julia_vojt
julia_vojt
@sofiaart1991, @sunrise_sveta, Спортивный?
18.06.2025 Нравится Ответить
sunrise_sveta
sunrise_sveta
@julia_vojt а я недавно узнала, что кому-то не нравится вкус протеина. Для меня это как наивкуснейшее мороженое, лакомство.
Но опять же, себе позволяю протеин только после тренировки. Потому что цель не снизить аппетит, а нарастить мышцы. Просто так его пить, нууу как- то не правильно
18.06.2025 Нравится Ответить
julia_vojt
julia_vojt
@sunrise_sveta, конечно. Но в моем случае это реакция жкт, по которой я поняла, что лучше не надо
18.06.2025 Нравится Ответить
sunrise_sveta
sunrise_sveta
@julia_vojt такое тоже слышала что бывает 😔
18.06.2025 Нравится Ответить
ale4ka_ya
ale4ka_ya
Слышала что прием пиколината еще уменьшает тягу
18.06.2025 Нравится Ответить
julia_vojt
julia_vojt
Да-да, я упомянула его
18.06.2025 Нравится Ответить
ale4ka_ya
ale4ka_ya
@julia_vojt, ага, не увидела. Я не пила, но подруге помогал
18.06.2025 Нравится Ответить
mashevtsova
mashevtsovaстикер
18.06.2025 Нравится Ответить
anna.shelk
anna.shelk
Весы. Просто взвесилась и поняла, что все, конечная.
Резко перестала покупать сладости к чаю, мучное. Просто в голове щелкнуло😀 максимум могу шоколадом согрешить. А так даже не тянет теперь. Пол года без сладкого👌🏼
18.06.2025 Нравится Ответить
sunrise_sveta
sunrise_sveta
Протеин
18.06.2025 Нравится Ответить
elina_elya
elina_elya
Кальций , магний восполнить.
Важно знать, что пока не Восполните магний - кальций не принимают .
Ну и конечно же белок .
18.06.2025 Нравится Ответить
sofiaart1991
sofiaart1991
Протеин
18.06.2025 Нравится Ответить
1361m
1361m
Не покупаю домой сладкое. Потом привыкаешь, не хочется, если не сорвешься.
Мне кажется в моем случае ничего другое не поможет.
В первую беременность было такое, что к сладкому равнодушна, это , наверное, было первый и последний раз в моей жизни)
18.06.2025 Нравится Ответить
julia_vojt
julia_vojt
Ну вот я никогда не была равнодушна) но до определенного момента сильно не портило картину
18.06.2025 Нравится Ответить
oladidi
oladidi
Неделю не поем(насильно) потом и вовсе не хочется
18.06.2025 Нравится Ответить
noch_nezhna
noch_nezhna
Когда ем достаточное количество белка, тяга к сладкому пропадает
18.06.2025 Нравится Ответить
julia_vojt
julia_vojt
Я в эту сторону сейчас мыслю. Это оч круто на самом деле
18.06.2025 Нравится Ответить
nadezhda2024
nadezhda2024
Заметила что когда пью ламинарию (йод) тяга к сладкому на минимуме
18.06.2025 Нравится Ответить
julia_vojt
julia_vojt
Пьете в профилактических целях/дозах?
18.06.2025 Нравится Ответить
nadezhda2024
nadezhda2024
@julia_vojt да
18.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также