
Это колебания моего веса за последние 10 дней. Памагити🥲 дефицит держу, степпер делаю, значит это тот самый плато? Кто знает? Хоть сегодня сдвиг есть😮💨
С маленьким ребенком не выдержу диэн санаабытым голодовку, но реально сделать бы, с кефиром и зеленым яблоком👍🏼
Надо замеры делать раз в неделю только тогда будет результат)
@ikkio5oloox, ааа типа не каждый день делать диэ, я так не могу, с утра задача номер 1 взвеситься😂
Разгрузкалаан кер