Меня замучали осознанные сновидения. Как только засыпаю на спине-начинается треш. Снятся кошмары. Понимаю , что это сон, помню как ложилась в кровать и тп., заставляю себя проснуться, вроде просыпаюсь, лежу в своей кровати, поворачиваю голову- подо мной то покрывало «не из этой реальности», то труп какой-нибудь рядом лежит..🤦♀️и я понимаю, что я нифига не проснулась🤦♀️🤦♀️и так по несколько раз..
Лучший комментарий
Комментарии
Сонный паралич это то что вы описали, а осознанные сновидения это вот полетать над городом и понимать что спишь) Это 2 разных состояния) Живу с этим уже лет 30 точно, думаю лет с 10,тогда ещё не понимала. Теперь уже знаю все что можно)))
С этим как-то борются? Ббоюсь заснуть и не проснуться)
@ershtanya1122 фиг знает, борюсь всю жизнь))) Говорят нормализация сна помогает, не спать днем. Вечером меньше думок и стрессов. Нормализация нервов))И не думать о том что сегодня опять будет, вот это точно помогает))) Остальное даже и не скажу, за всю жизнь перепробовано все что можно. Иногда вроде и спокойно все, а опять. А иногда треш творится и сплю как убитая. От этого не умирают, не переживайте) А вот от чего и почему честно ответить не могу) Ну наверное все же когда много усталости, много дел, забот, нервов тогда, когда поспокойнее все то и реже. Я начала в этом капаться тщательно когда мужчина в шляпе, с какими то лунатиками сидел на краю дивана и гладил ногу🤣 Это было лет 10 назад, проснулась и не спала наверное сутки, прочитала тысячи истории, статей специалистов, психолог, психиатров кого только можно, толком так ничего и не поняла) Теперь я уже просто как робот, так паралич, а на ок. Надо обязательно проснуться и не спать где то минуту, как бы не хотелось, а то опять начнётся)) И не открывать глаза пока точно не проснулась) тогда всякая ерунда. Глюки. Так блин и живу😃
Ой, ужас
У меня такое была единожды , до сих пор страшно вспоминать
Вам бы успокоительные пропить курсом
Так дело в том, что я не чувствую потребности в них..вроде все нормально у меня..днём))
Ну это сонный паралич, а не осознанные сновидения
Было такое, что не пошевелиться после пробуждения от усталости и стресса, пьете валериану, пустырник или магний?🙏🏽
@ershtanya1122, обязательно
это Все имеет накопительный эффект, плюсом при этом у меня были 6 лет панические атаки, помогло только эти успокаивающие и Элеутерококк.. все прошло, как перестала сильно нервничать и работать до потери сознания
@ershtanya1122, от сонного паралича только вот препараты успокаивающие мне помогли
Вот про это я не слышала даже, пойду почитаю как с этим бороться
@ershtanya1122 почитайте!! Это не чертовщина, это сонный паралич. Страшная штука. У меня такое было 3 раза. Реакция вашей нервной системы на что-то. Надо к неврологу.
У меня так же. Еще вижу как кроватку детскую какая то тень темная накрывает пледом.
@ershtanya1122, часто кошмары каждую ночь. То ракеты прилетают типа апокалипсис то режут кого то. То обезьяны за место людей 🤭 но тени это что то с чем то. Глаза открываю вижу что стоит надо мной или к кроватке лезет потом вроде раз раз и я проснулась нормально. Но так жутко
Никак не приходила..) осознанные сновидения были всегда, но во-первых я в них просто могла полетать на городом, а не эти ужасы, а во-вторых я как-то легко всегда просыпалась
@ershtanya1122, получается вы управляете сном? Прикольная опция😁. Мне кошмары кстати тоже снятся когда я на спине сплю, я думаю это как-то с физиологией связано, что-то вроде проблем с дыханием, положение головы при котором кислород в мозг плохо поступает🤷♀️
Сонный паралич скорее всего.