Значит будет 🤍

Считать Кбжу и не есть после 18.00 плюс спорт 🤍😌 никакого фастфуда колбас и сладкого и мучного если в крации 🤍💕

Нужно отдельный пост сделать) спрашивают то про похудеть то про диету то как убрать живот

@saintmommy999, я тоже очень хочу убрать живот
Напишите пожалуйста

Возможно ваш дед занимался чем то в детстве ?) благодарю ☺️
Да но я имела в виду что будучи молодым это легче дается ,а взрослому еще не факт да будет зависеть от генетики и намерения

@saintmommy999 не, ничем не занимался)) он ботаник классический. Химичил и энциклопедии читал. А как-то на спор взял и сел на два вида шпагата, причем полностью, до пола. В возрасте зрелом. А я и на йогу ходила, и на танцы, и на плавание, но гибкость как у Буратино 🤣

Благодарю 🙏🏻

Фигура мечты вашего мужа ваша 🤍😌🌸💕
Уверена вы ещё не раз изменитесь но каждый раз будете прекрасны 🎀

Благодарю 🙏🏻

Благодарю 🙏🏻 сама оооочень удивилась )сначала расстроилась думала переборщила с образом

@saintmommy999, сохранится на всю жизнь и будете кайфовать смотря на эти фото 💚

У меня на уроках 😌😆шучу ) как я к этому пришла : у меня слабым местом была спина ( после 3 детей то,и слабая спина и Кор в целом это плохо , и красивого танца как и тела не видать . Я начала закачивать эту зону и постепенно растягивать ( мостики и прочее ) иногда казалось я щас сломаюсь 🤣 но тьфу тьфу процесс запустился 🤍🎀🐥