Девочки подскажите ,может кто что принимает из препаратов для сна на моем сроке ?
Я уже просто не могу сплю по 2-3 часа в сутки(ужасная бессонница((( а еще и с ребенком маленьким целый день,не вывожу уже ((😭😩
Комментарии
@na_taliy, вы точно пили магний несколько дней подряд? И не помог? Нужен именно цитрат. Я вечно страдала бессонницей и до беременности . Он помог, конечно не сию секунду, но неделя две и точно начал помогать
Наверное я пью обычный магний б6 я подумала вы о том же ,сейчас посмотрела а это оказывается разные препараты. правильно я поняла ?
@na_taliy, да в целом не разные, просто цитрат магния усваивается быстрее, чем хелат и другие. Ну Магне б6 если белая коробка с аптеки, мне тоже не помогал(
Я магний от солгар пила всю беременность для сна. Спала хорошо
Реслип как вариант,он прям вырубает. Я не в бер пила,но была в шоке,что его можно,т.к. действует отлично