📌В прошлый раз мы говорили об обиде как разрушителе тела. Сегодня о ее цене для тела.

Подавленные эмоции — особенно обида и вина — буквально "материализуются" в теле.

Тело помнит всё. Как непрожитые обиды и вина разрушают здоровье?

Хроническая боль, усталость или даже аллергия могут быть "криком тела" о непрожитых эмоциях. Наука подтверждает:

🔺Когда эмоции годами подавляются, мозг перенаправляет стресс в тело — это называется психосоматика.

🔍 Что происходит внутри?

▫️ Обида - спазмы сосудов - мигрени, гипертония.

▫️ Вина - напряжение в грудной клетке - одышка, астма.

▫️ Гнев (невыраженный) - воспалительные процессы

- гастрит, артрит.

▫️ Стыд 👉 зажатость диафрагмы 👉 проблемы с пищеварением.

📌 Реальный пример:

Клиентка жаловалась на необъяснимые боли в шейно-воротниковой зоне. МРТ показывало норму. На консультации выяснилось: 7 лет она "глотала" обиды на мужа, боясь конфликтов. Каждый раз, сжимая челюсти, она напрягала шею. Тело взяло удар на себя. Я называю это "стопудовый воротник".

💡 Что делать?

1️⃣ Осознайте сигналы:

- Где в теле дискомфорт?

- Какая эмоция могла его вызвать?

2️⃣ Дышите: 3 глубоких вдоха/выдоха снимут острый спазм.

3️⃣ Ищите паттерн: Боль возникает после разговоров с мамой? Значит, причина — непроработанные детские травмы.

❗ Важно:

Если врачи разводят руками — возможно, проблема в "замороженных" чувствах.

👉 Не игнорируйте язык тела!

Запишись на консультацию

Разберем триггеры, освободим тело от груза прошлого.

P.S: Было ли у вас, что после стресса обострялась болезнь?