Салат онорор фантазиям бутэн хаалла😅 100 дней 100 видов, каждый божий день по 1 салату, хотите список?😃

Салаты на каждый день 🥗

1. Оливье
Картофель отварной (в мундире) - 400 г
Морковь отварная (в мундире) - 150 г
Яйца вареные - 6 шт.
Огурцы соленые - 300 г
Колбаса вареная - 300 г
Майонез - 300 мл
Горошек зеленый консервированный - 1 банка
Лук зеленый - 1 пучок (36 г)
Соль (по желанию) - по вкусу
Перец молотый (по желанию) - по вкусу.
2. ⁠Крабовый
Репчатый лук - 1 головка
Куриное яйцо - 6 штук
Соль по вкусу
Рис - 100 г
Майонез - 200 г
Зелень по вкусу
Консервированная кукуруза 1б
Крабовые палочки - 600 г
Огурцы -2шт
3. ⁠Фруктовый - фрукты,йогурт
4. ⁠Греческий
Помидоры - 2-3 шт.
Огурцы свежие - 2 шт.
Лук красный - 1-2 шт.
Перец болгарский - 2 шт.
Сыр фета - 200 г
Оливки (или маслины) без косточек - 100 г
Лимон - 0,5 шт.
Масло оливковое - по вкусу
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
5. ⁠Свекольный - Свекла, чеснок, майнез
6. ⁠Овощной 1 - помидор, огурцы, лук, чеснок соус
7. ⁠Овощной 2 - капуста, помидор, огурцы, зелень, не рафинированное масло
8. ⁠Капусный 1 - капуста, рук, зелень
9. ⁠Итальянский
Молотый черный перец по вкусу
Соль по вкусу
Петрушка ½ пучка
Сыр твердый
Чеснок
Помидоры
Майонез
Маслины
Ветчина я резала копченую колбасу
Базилик - петрушка
Лимонный сок
Макароны спиральки
Оливковое масло
Огурцы
10. ⁠Обжорка - сл.п 3 вида, рук, морковь, чеснок, мясо, огурцы (барыта соломкой)
11. ⁠Салат с ананасами, курицей и яйцом
Куриное яйцо
2 штуки
Соль
по вкусу
Растительное масло
40 мл
Майонез
130 г
Куриное филе
300 г
Консервированная кукуруза
150 г
Консервированный ананас
250 г
Твердый сыр
50 г
12. ⁠Мимоза
Консервированная рыба (тунец или сайра) — 1 банка
Картофель — 3 шт.
Морковь — 2 шт.
Яйца — 4 шт.
Лук — 1 шт.
Майонез — 200 г
Сыр — 100 г
13. ⁠Селедка под шубой
Сельдь филе — 300 г
Картофель — 3 шт.
Морковь — 2 шт.
Свекла — 2 шт.
Яйца — 3 шт.
Лук — 1 шт.
Майонез — 250 г
14. ⁠Морковный классический
Морковь – 1 кг
Лук репчатый – 1 шт.
Соль - 1 ст.л. (без горки)
Сахар - 2 ст.л. (без горки)
Растительное масло – 7-8 ст.л.
Кориандр молотый - 1 ч.л. с горкой (или по вкусу)
Перец красный молотый – 0.5 ч.л. (или по вкусу)
Уксус 9% - 1-2 ст.л. (по вкусу)
Чеснок – 2-3 зубчика
Соевый соус – 1 ст.л. (по желанию)
15. ⁠Морковный Острый
морковь (чищенная) 500 г
лук репчатый (средняя головка) 1 шт.
чеснок (зубчики) 3 шт.
масло растительное 70 мл
уксус 9% (по вкусу) 1,5 ст. л.
кориандр (целый) 0,5 ч. л.
перец красный острый 0,5 ч. л.
сахар (по вкусу) 1 ст. л.
соль (по вкусу) 0.5 ч. л.
соус с магазина готовый
16. ⁠Редисковый - редиска, лук, соус
17. ⁠Свекольный - свекла тертая, чеснок майонез
18. ⁠Столичный с курочкой
Куриное филе
Консервированный горошек 300
Маринованные огурцы
Куриное яйцо 5 шт
Картошка 2 шт
Морковь 1 шт
Майонез 200 г
Соль по вкусу
Зелень
19. ⁠Быйан - помидор, мясо, огурцы, соус.
20. ⁠Винегрет
2 средние свёклы;
4–5 средних картофелин;
2 средние моркови;
5–6 средних маринованных или солёных огурцов;
1 белая или красная луковица;
250 г консервированного зелёного горошка;
5–6 столовых ложек растительного масла;
¼–½ чайной ложки соли.
21. ⁠Фунчеза
Фунчоза - 150 г
Перец болгарский красный - 1-2 шт.
Лук репчатый - 1-2 шт.
Морковь свежая (крупная) - 1 шт.
Огурец свежий - 1 шт.
Соус соевый - по вкусу
Соль - по вкусу
Масло растительное - для обжарки
Кунжут - для украшения
22. ⁠Помидорный - помидор, лук, зелень, майонез или соус
23. ⁠Харта салата - Харта, лук, соус
24. ⁠Куриный
400 г куриного филе;
соль — по вкусу;
100 г чернослива;
150 г шампиньонов;
1 луковица;
2–3 столовые ложки растительного масла;
майонез — по вкусу;
150 г твёрдого сыра;
50 г грецких орехов.
25. ⁠Цезарь
Куриное филе — 300 г
Романо или айсберг — 1 кочан
Пармезан — 50 г
Белый хлеб — 2 ломтика
Оливковое масло — 2 ст. л.
Чеснок — 1 зубчик
Соус Цезарь — 100 мл
26. ⁠Колслоу
Белокочанная капуста — 400 г
Морковь — 2 шт.
Зеленый лук — 1 пучок
Майонез — 100 г
Яблочный уксус — 2 ст. л.
Сахар — 1 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
27. ⁠Руккола с креветкой
Руккола — 100 г
Креветки — 200 г
Помидоры черри — 10 шт.
Авокадо — 1 шт.
Лимонный сок — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
28. ⁠Илдьаго
Листья салата — 100 г
Помидоры — 2 шт.
Огурцы — 1 шт.
Чеддер — 100 г
Маслины — 50 г
Оливковое масло — 2 ст. л.
Бальзамический уксус — 1 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
29. ⁠Уолдорф
Яблоки — 2 шт.
Сельдерей — 2 стебля
Грецкие орехи — 50 г
Виноград без косточек — 100 г
Майонез — 100 г
Лимонный сок — 1 ст. л.
30. ⁠Чин Жин
Говядина — 300 г
Морковь — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Красный перец — 1 шт.
Соевый соус — 3 ст. л.
Чеснок — 2 зубчика
Имбирь — 1 ч. л.
Кинза — для украшения
31. ⁠Кальмары и блины
Кальмар - 150 г
Лук репчатый - 2 шт.
Морковь - 2 шт.
Масло растительное - 3 ст.л.
Майонез - 2 ст.л.
Соль и перец - по вкусу
32. Креветки, черри, авокадо
Креветки салатные - 100 г
спелый авокадо - 1 шт
помидоры черри - 10 шт
листья салата - 0,5 пучка
укроп - 2 веточки
чеснок - 1 зубчик
оливковое масло - 2 ст.л.
лимонный сок - 1 ч.л
черный молотый перец, соль
33. Королевский
Яйца куриные - 6 шт;
Кальмар - 400 грамм;
Креветки - 350 грамм;
Крабовые палочки - 200 грамм;
Рис длинозернистый - 0.5 стакана;
Майонез, соль и перец черный молотый по вкусу.
34. Аристей
Креветки варено-мороженные – 300 грамм;
Сыр Фета – 100 грамм;
Яйца – 2 шт;
Лук зеленый – 3-4 пера;
Масло оливковое – 1-2 ст. ложки;
Соль – по вкусу;
Лимон – 1 долька.
35. Кальмар и горошек
Кальмары филе - 3 шт.
Яйца - 4 шт.
Консервированный горошек - 3-6 ст.л.
Майонез - для заправки
Чеснок - 1 зубчик по желанию
36. Салат суши
Рис - 200 г
Вода - 500 мл
Огурец - 150 г
Лосось - 200 г
Креветки - 200 г
Сыр Филадельфия - 160 г
Авокадо - 3 шт.
Нори - 0.5 шт.
Соевый соус - 3 ст.л.
Уксус для суши - 3 ст.л.
Соль, сахар, васаби - по вкусу
37. Фунчеза с кальмарами
Фунчоза - 200 г
Кальмары - 4 тушки
Морковь(мелкая) - 2 шт.
Сладкий перец - 1 шт.
Свежий огурец - 1 шт.
Чеснок - 3 зубчика
Зеленый лук - 2 шт.
Перец чили - 0,5 шт.
Приправа для моркови по-корейски - 1 ст.л.
Виноградный уксус - 2 ст.л.
Чесночное растительное масло - 3 ст.л.
Соль - по вкусу
38. Мидии и рис
Мидии варено-мороженные - 300 г в размороженном виде;
Кукуруза консервированная - 1 банка
Яйцо куриное - 4 шт.
Рис вареный - 6 ст.л.
Лук зелёный - 4 стебля
Майонез - 4 ст.л.
Соль - по вкусу
39. Море
Кальмары - 50 грамм
Осьминоги - 50 грамм
Креветки - 50 грамм
Мидии - 50 грамм
Яйцо куриное - 2 шт.
Помидор - 2 шт.
Перец сладкий - 1 шт.
Кунжут - 1 ст.л.
Оливковое масло - 2 ст.л.
Сок лимона - 1 ст.л.
Соль - 2 щепотки
Укроп - 0,5 среднего пучка
40. Красное море
Крабовые палочки - 120 грамм;
Помидор - 1 шт;
Перец сладкий - 0.5 шт;
Чеснок - 2 зубчика;
Сыр твёрдый - 120 грамм;
Майонез - 3-4 ст.л;
Соль - по вкусу.
41. Кальмар, редиска, шпинат ( не нашла ол иьин айсберг)
Кальмар - 2-3 шт.
Яйца перепелиные - 6-8 шт.
Яйца куриные - 2-3 шт.
Салат листовой (любой) - 1 пучок
Редис - 6-8 шт.
Яблоко зеленое - 1 шт.
Пармезан тертый - 2 ст.л.
Лимонный сок
Для заправки:
Масло оливковое - 3 ст.л.
Белый винный уксус - 1 ст.л.
Соль морская - по вкусу
Перец ч.м. - по вкусу
42. Салат из корейской моркови с креветками
Морковь по-корейски - 150 г
Креветки - 100 г
Апельсин - 0,5 шт.
Зеленый лук - 3 стебля
Майонез - 1 ст.л.
Соль - 2 щепотки
43. Салат с белой консервированной фасолью и морепродуктами.
Фасоль белая (в банке) - 4 ст.л.
Горошек зелёный (в банке) - 4 ст.л.
Коктейль из морепродуктов (в масле) - 150 грамм
Грибы маринованные - 2 ст.л.
Майонез - по вкусу
Лук зелёный - по вкусу
44. Нептун.
Креветки – 250 г
Мидии – 250 г
Кальмар – 250 г
Красная икра – 100 г
Соевый соус – 3 ст.л.
Сметана – 2 ст.л.
45. Китайский
буженина 70 г (говядина соломкой этэ)
огурцы свежие 1 шт.
киви 1 шт.
грейпфруты 2 дольки
перец красный острый 1 шт.
лук зеленый 2 стебля
кунжут 2 щепотки
соль 1 щепотка
бальзамический соус 2 ч. л.
оливковое масло
46. Ю Шен
лосось ТМ «Магуро» 300 г
авокадо 1 шт.
перец сладкий красный 1 шт.
перец сладкий зеленый 1 шт.
морковь 1 шт.
огурцы свежие 1 шт.
имбирь маринованный 150 г
грейпфруты 1 шт.
кунжут 2 ст. л.
арахис жареный 100 г
лук зеленый ½ пучка
Для соуса:
лимонный сок 1 ч. л.
оливковое масло 4 ст. л.
сливовое вино 3 ст. л. (У меня соус)
перец молотый
47. Теплый с краб палочками
перец болгарский 2 шт.
крабовые палочки 10 шт.
лук репчатый 1 шт.
кетчуп томатный 3 ст. л.
подсолнечное масло 2 ст. л.
сыр твердый 2 ст. л.
соль
по вкусу
перец черный
48. Дайкон
редька Дайкон
крабовые палочки
петрушка зелень
соль
Кунжут
49. Стручковые бобы
500гр. свежих(можно мороженых)зелёных стручковых бобов
1небольшая красная луковица луковица, нарезанная полукольцами
1 кусочек натёртого,свежего корня имбиря
Для соуса:
4 ст. л. порошка сухой горчицы
1 ст. л. холодной воды
2 ст. л. соевого соуса( по возможности с пониженным содержанием соли)
3 ст.л.рисового уксуса
2ч.л.сахара
2ч.л.жареного кунжутного масла
50. Лапша и манго
яичная лапша - 250г
- арахисовое масло - 2 ст.л.
- лук-шалот (нарезанный) - 4 шт.
- чеснок (раздавленный) - 2 зубчика
- перец чили (красный, очищенный от семян и нарезанный) - 1 шт.
- сладкий перец (зеленый, очищенный и нарезанный) - 1 шт.
- манго (спелый, тонкими полосками) - 1 шт.
- арахис (соленые орешки, порезанные) - 25г
для заправки:
- томатная паста - 1 ст.л.
51. Испанский
Шампиньоны - 70-90 г (3-4 шт.)
Брынза или фета - 70-90 г
Оливки - 15 шт.
Рукола - 0,5 пучка
Масло оливковое - 1-1,5 ст. ложки
Перец черный молотый - 2-3 щепотки
52. Подсолнух
Грудка куриная – 200 г
Картофель – 2 штуки
Морковь – 1 штука
Корнишоны – 5 штук
Яйца – 3 штуки
Маслины – 8-10 штук
Чипсы круглые – 10 г
Майонез – 100 г
53. ⁠Огуречный
Огурцы
Петрушка
Лук
Укроп
Растительное масло
Соль
Сахар
Уксус
54. ⁠Белорусская
Куриная печень - 200 г
Шампиньоны - 100 г
Луковица - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Маринованный огурец - 1-2 шт.
Куриное яйцо - 1-2 шт.
Майонез - 2 ст.л.
Соль - 1/2 ч.л.
Черный молотый перец - 1/5 ч.л.
Растительное масло - 3 ст.л.
55. Говяжья печень
Говяжья печень - 500 г
Крупная морковь - 3 шт.
Крупный репчатый лук - 2 шт.
Маринованные огурцы - 3 шт.
Майонез - 3-4 ст.л.
Веточка укропа
Рафинированное подсолнечное масло - для жарки
Соль, черный молотый перец - по вкусу
56. Газапхули
2 огурца, 1 зеленое
яблоко, 1 зубчик чеснока, 5 веточек укропа, 2 стебля зеленого лука, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. лимонного сока,
57. Грузинский с баклажанами
1 баклажан, 2 помидора,.
80 г творожного сыра, 1 луковица, 250 мл растительного масла, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. соуса чили, 1 ст.л. кунжута, 2 ст.л. крахмала, кинза, молотый черный перец, соль.
58. Тбилиси
400 г отварной говядины,. 1 банка консервированной фасоли, 1 стручок острого перца, 1 болгарский перец, 1 дуковица, горсть грецких орехов, 2 зубчика чеснока, 1 ч.л. хмели-сунели, 2 ст.л. растительного масла, 1 ст.л. винного уксуса,. кинза, молотый черный перец, соль.
59. ⁠Овощной с ореховой заправкой
2 помидора, 2 огурца, 1
дуковица, полпучка кинзы, полпучка укропа, 3
веточки базилика, половина острого перца, 2 зубчика чеснока, горсть грецких орехов, 2 ст.л. оливкового масла, 2 ч.л. винного уксуса, соль.
60. Салат с картофелем и овощами
500 г вареного картофеля,.
300 г помидоров, 3 огурца, 1 болгарский перец, 1 луковица, зелень, 30 мл растительного масла, 1 ст.л. винного уксуса, молотый черный перец, хмели-сунели, соль.
61. Глехурад
2 огурца, 2 помидора, 1 болгарский перец, 100 г редиски, 1 красная дуковица, полпучка салатных листьев, 3 зубчика чеснока, 100 г грецких орехов, 2 ст.л. растительного масла, 1 ст.л. лимонного сока,. зелень, молотый черный перец, соль.
62. Ибица
Креветки (хвосты) - 200 г
Помидоры черри - 5-6 шт.
Моцарелла - 125 г
Салат латук - 100 г
Кедровые орехи - 50 г
Масло оливковое - 2 ст.л.
Лимонный сок - 20 г
Горчица зерновая - 1 ч.л.
Соль и перец - по вкусу
Укроп - несколько веточек
Чеснок - 1 зубчик
63. Рисовый с морепродуктами
Рис — 70 г
Киноа — 2 ст. л.
Коктейль морской (маринованный в масле) — 250 г
Кукуруза консервированная — 200 г
Лук красный — 40 г
Яйцо куриное — 4 шт.
Соевый соус — 2 ст. л.
Уксус бальзамический — 1 ст. л.
64. Царский с икрой
Кальмары консервированные - 1 банка;
Икра красная - 50 грамм;
Яйца варёные - 6 штук;
Картофель варёный - 3 шт;
Твёрдый сыр - 150 грамм;
Укроп - небольшой пучок;
Майонез - по вкусу.
65. Диетический
Кальмар крупный - 300 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Авокадо - 80 г
Огурец - 80 г
Лук белый - 30 г
Салат латук - 50 г
Соль морская - щепоть
Оливковое масло - 1 ст.л.
Лимонный сок - 1 ст.л.
Петрушка - пару листиков
66. Снежинка
Яйца (нужны только белки) - 6 шт.
Креветки - 500 г
Рис отварной - 65 г
Красная икра - 2 ч.л. + для украшения
Майонез - для заправки
Соль - по вкусу
67. Авокадо
Тушка кальмара - 2 шт;
Авокадо - 1 шт;
Кукуруза - 100 грамм;
Майонез - 2 ст.л;
Соль - по вкусу.
68. Сосисковый
Сосиски «Классические»
Фасоль консервированная
Морковь
Лук репчатый
Чеснок свежий
Майонез «Провансаль» ТМ «ЕРМОЛИНО»
Специи
Масло растительное
69. Шопский
Сыр мягкий
Масло сливочное
Помидор
Болгарский перец
Острый перец
Огурец свежий
Лук репчатый
Маслины без косточек
Петрушка
Оливковое масло
Соль
Уксус столовый
70. Кальмаровый с морской капустой и яйцом
Кальмар - 300 г
Морская капуста маринованная - 200 г
Яйца - 3 шт.
Лук зелёный - 3 шт.
Соль, перец - по вкусу
Постное масло - по вкусу
71. Крабовый с яблоком
Крабовые палочки - 120 грамм;
Яблоко - 1 шт;
Сыр твёрдый - 80 грамм;
Яйца - 2 шт;
Сметана - 3 ст.л;
Горчица русская - 1,5 ч.л;
Соль, перец - по вкусу.
72. Зеленый
Креветки варёно-мороженные – 200 г
Салат зелёный – 2 пучка
Яйца куриные – 2 шт.
Соус:
Масло оливковое – 100 г
Горчица готовая – 1 ч.л.
Сок лимонный – 1 ч.л.
Перец чёрный молотый – 1 щепотка
Соль – по вкусу
73. Афродита
Кальмар - 150 г
Куриное филе - 150 г
Сыр - 40 г
Рис отваренный - 30 г
Майонез - 50 г
Сметана - 70 г
Яйца куриные - 2 шт.
Лук репчатый - 1/2 шт.
Соль - по вкусу
74. Осьминожка
Осьминог - 1 шт.
Картошка - 500 г
Огурец парниковый - 1 шт.
Корень петрушки - 1 шт.
Вода - 4 л
Масло оливковое - 50 мл
Лимон - 0.5 шт.
Соль - 1 ч.л.
Перец - по вкусу
Петрушка рубленная - 2 ст.л.
75. Вьетнамский
Манго - 0,5 шт.
Креветки королевские (отварные) - 150 г
Огурец свежий (мелкий) - 1-2 шт.
Капуста пекинская - 50 г
Соевый соус - 30 мл
Масло растительное - 20 мл
Сок лимонный - 1 ч.л.
Соль - 1 щепотка
Перец черный молотый - 1 щепотка
Лук зеленый - 15 г
Горошек зеленый - 30 г
76. Бобик
Салат айсберг - 100 г
Креветки - 200 г
Бобы - 70 г
Масло оливковое - 3 ст. л.
Травы французские - 1 щепотка
Соль - по вкусу
Семечки - 2 ст. л.
77. Язычок
Язык говяжий (отварной) — 300 г
Помидор (среднего размера) — 5 шт
Огурец (среднего размерера) — 5 шт
Листья салата / Салат (листовой) — 1 пуч.
Петрушка (зелень, для украшения) — 1 пуч.
Майонез — 100 мл
Соевый соус — 100 мл
78. Чука
Чука - 200 г
Креветки варено-мороженные - 300 г
Соевый соус - 2 ст.л.
Лимонный сок - 1 ст.л.
Оливковое масло - 2 ст.л.
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Кунжут - 1 ст.л.
79. Лисья шубка
Горбуша запеченная - 250 г
Картофель отварной - 2 шт.
Морковь отварная - 2 шт. (маленьких)
Яйца куриные - 3 шт.
Майонез - 100 г
Лук красный - 1/2 шт.
Лимон - для украшения
Петрушка - для украшения
80. Апельсин
Тунец в масле - 185 г
Плавленный сыр-паста - 100 г
Морковь (большая) - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Рис - 2/3 стакана
Грецкие орехи - 3 шт.
Яйцо куриное - 2 шт.
Гвоздика - 6-8 бутонов
Апельсин кубиками
81. Сардина с рисом
Сардина в масле - 250 г
Яйца куриные - 4 шт.
Рис отварной - 3 ст.л.
Лук зеленый - 20 г
Майонез - 2 ст.л.
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Для украшения салата:
Морковь - 3-4 шт.
Маслины без косточек - 5-6 шт.
Лук зеленый - 5 г
Петрушка - 2 г
82. Щука
Семга (кета, щука и т.п.) с/с - 200 г
Картофель - 3-4 шт.
Яйца - 2-3 шт.
Яблоко - 1-2 шт.
Зеленый лук - по вкусу
Майонез - для заправки
83. Шпротный
Картофель - 1 шт.
Шпроты - 1 банка
Кукуруза консервированная - 100 г
Огурцы маринованные - 2 шт.
Оливки - 8 шт.
Лук зеленый - 20 г
Петрушка - по желанию
Яйца - 2 шт.
Майонез - по вкусу
Тарталетки - 14 штук
84. Ленивые суши
Красная рыба (слабосоленая) - 100 г
Авокадо - 1/2 шт.
Огурец - 1 шт.
Рис для суши - 100 г
Творожный сыр - 140 г
Рисовый уксус - 1 ст.л.
Лист нори - 1-2 шт.
Кунжут - 1 ч.л.
Соевый соус - 2-3 ст.л.
85. Мышки в сыре
Картофель - 5 шт.
Морковь - 1 шт.
Лук салатный - 30 г
Яйцо куриное - 6 шт.
Яйцо перепелиное - 4-5 шт.
Майонез - по вкусу
Сыр твердый - 50 г
Консервы рыбные - 150 г
Перец горошком - для глазок
Гвоздика - для носиков
86. Овечка
Морковь - 2 шт;
Консервы "сардина в масле" - 1 банка;
Репчатый лук - 0,3 шт;
Яйцо куриное - 2 шт;
Рис басмати (сырой) - 70 грамм;
Твёрдый сыр - 80 грамм;
Майонез - по вкусу;
Маслины без косточек - 10 шт;
Соль - по вкусу;
Чёрный молотый перец - по вкусу;
87. Новогодний
Печень трески - 200 г (я брала паштет говяжий)
Яйца - 2-3 шт.
Рис - 0,5 стакана
Горошек консервированный - 0,5 стакана
Лук - 0,5 головки
Зерна граната - для украшения
Укроп свежий - для украшения
Майонез - для заправки
88. Селедка
Селедка горячего копчения - 1 шт.
Рис - 1/2 стакана
Яйца куриные - 2 шт.
Огурец - 150 г
Сыр - 100 г
Лук зеленый - по вкусу
Майонез - по вкусу
89. Финский залив
Кукуруза консервированная - 200 г
Фасоль - консервированная - 200 г
Красная рыба с/с - 200 г
Сыр - 100 г
Майонез - 3 ст.л.
Чеснок - 1 зубчики
Сухарики - 1 горсть
90. Водолей
Рыбные консервы - 240 г
Сыр - 100 г
Яйцо куриное (вареное) - 3 шт.
Маринованные огурцы - 3-5 шт.
Авокадо - 1 шт.
Лук зеленый - 3-5 шт.
Майонез - 3 ст.л.
Чеснок - 1 долька
91. Кукурузный- кукуруза, бальзамический уксус, зелень
92. Австрийская
Консервированная сардина в собственном соку - 1 банка
Сыр твердый - 100 г
Яйца куриные - 3 шт.
Лук репчатый маленький - 1/2 шт.
Сливочное масло - 100 г
Майонез - 4 ст.л.
Сок лимона - 1 ч.л.
93. Постный
Броколи отварные
Лосось копченый или форель лососевая - 50-70 г
Кокосовое молоко или кокосовый крем - 1 ст.л. с горкой
Чеснок - совсем чуть-чуть, неполный зубчик
Кресс-салат - 1 ч.л.
Щепотка перца
94. Грибы с щукой
Шампиньоны - 6 шт.
Филе щуки - 250 г
Свежий огурец - 0,5 шт.
Маринованные огурцы - 2 шт. (маленькие)
Сухарики - 30 г
Петрушка - 1 веточка
Укроп - 1 веточка
Зеленый лук - 2 шт.
Молодой чеснок - 2 зубчика
Лимон - 1 шт.
Дижонская горчица - 1 ч.л.
Оливковое масло - 2-3 ст.л.
Бальзамический уксус - 1 ч.л.
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
95. Ромашковое поле
Рис варёный - 1 стакан
Горбуша в собственном соку - 1 банка
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Огурец свежий - 1 шт.
Яйца варёные - 5 шт.
Листья салата - 4-5 шт.
Майонез - по вкусу
96. Сымытный
Отварные перепелиные яйца, уксус, зелень, соль, лук
97. Сайра
Сайра консервированная - 250 г
Рис - 150 г
Лук репчатый (белый) - половинка
Соленые огурцы - 1-2 шт
Яйца куриные - 3 шт
Майонез - 50 мл.
Соль - по вкусу
98. Айсберг
Салат айсберг, сухарики,соус
99. Фасолька
150–200 г копчёной колбасы;
1–2 помидора;
½ луковицы;
200 г консервированной или варёной красной фасоли;
200 г консервированной кукурузы;
1 зубчик чеснока;
1–2 столовые ложки майонеза;
соль — по вкусу;
молотый чёрный перец — по вкусу;
несколько веточек петрушки
100. Голяк салат - все что есть дома (тобох ас) соединить и заправить уксусом😂

Некоторые на любителя 😄 наш папа всеядный😂