Мамули, всем привет!

Сегодня хочу поделиться с вами интересным моментом, который вообще мало кто берет во внимание в работе над сном малыша — это взаимосвязь темперамента и сна.

Давайте сначала разберемся с терминологией.

🕜Темперамент — это совокупность устойчивых динамических особенностей психических процессов человека: темпа, ритма, интенсивности.🕜— Википедия

Каждый из нас родился с определенным темпераментом. При этом надо понимать, что есть то, что превалирует, а есть то, что присутствует в темпераменте, но не так ярко.

Различия в типах нервной системы вызваны различным соотношением процессов возбуждения и торможения:

🔵сила нервных процессов

🔵уравновешенность нервных процессов (сила возбуждения = силе торможения)

🔵подвижность нервных процессов

🖇Зачем маме знать о темпераменте своего ребенка?

🔵Знание о темпераменте значительно облегчает ваше взаимодействие с малышом.

🔵Зная особенности его личности, вам будет проще подобрать необходимые инструменты для решения того или иного вопроса.

🔵Также знание о темпераменте значительно облегчит воспитание ребенка: вы будете знать какие качества необходимо развивать, какие его сильные и слабые стороны, как с ним лучше общаться, чем заниматься и т.д.

🖇Типы темпераментов:

🔵Холерик

🔵Меланхолик

🔵Сангвиник

🔵Флегматик

🖇Темперамент и сон.

🕛Качество сна и активность во время бодрствования напрямую зависят от типа темперамента.🕛

📎Зная о темпераменте малыша, вы сможете подобрать оптимальное процентное соотношение для активного и спокойного ВБ.

📎Подобрать техники расслабления, которые подойдут именно вашему малышу.

🔜Так, например, Холерики — это супер-режимные дети. Для очень важен четкий распорядок дня. Шаг в лево, шаг в право — истерика🙈

Им противопоказаны яркие цвета, ночники, бортики или постельное белье с яркими рисунками в месте для сна — все это будет отвлекать их неутомимую натуру от сна😁

Их, как никого другого, важно расслаблять и замедлять заблаговременно!

Это не тот случай, когда отделался пятиминутным массажем и все👌🏼

В случае с холериками должна быть четкость действпй, последовательность и уверенность.

Они частно протестуют против новых правил и сложно адаптируются к новому, но это супер-подвижные дети, они просто впитывают в себя этот мир и всегда стремяься к новому, неизведанному.

Почитать подробнее про типы темпераментов можно в моем ТГ-канале, там уже есть описание 2 типов + практическая помощь в расслаблении:

🔵Холерик

🔵Сангвиник

Ссылка в комментариях.