После приема хемаплекса начала чувствовать себя дурно..
Тошнит,Голова кружится,сонная,вялая…
На ряду с ним принимаю и другие витамины ,вроде все совместимо
Соблюдаю время ,пью все с промежутком
Как и назначал врач в роддоме и
в жк,ибо у меня сильные дефициты.
После завтрака железо,фолиевую и магний
А после 11 омегу ,витамин Д и хофитол
Я что то делаю не так?
Что вы принимаете вместе с железом?
Или во время приема железа вы отменяете другие витамины?
Вот моя дозировка:
Омега 3-6-9- 1табл
Хофитол 2 табл/3 р в день
Магний 350 - 2 табл в день
Фолиевая 500- 1 таблетка
Витамин Д 2000 -1 табл
Хемаплекс-1 табл
Это я еще не пью лицитин и эвалар,что прописал врач ,если и их начну пить,я же вообще откинусь походу…
Не знаю, мне грамотный гинеколог посоветовала хема плекс после еды пить днем, за 2 часа до/после исключил чай, кофе и еще что то было. Шикарно поднял альхамдулиЛлях, рожать пошла с гемоглобином 120
@amusyansariya, я Магне пила по две таблетки 3 раза в день , и такая спокойная была Алх1амдулиллагь . Утреннюю дозу я пила после утреннего намаза , но это было зимой где то ав 5-6 утра . Короче под свой режим наладить чуток и все 🫶🏻