Mom.life
тревожная мама
amusyansariya
тревожная мама
post image
После приема хемаплекса начала чувствовать себя дурно..
Тошнит,Голова кружится,сонная,вялая…

На ряду с ним принимаю и другие витамины ,вроде все совместимо
Соблюдаю время ,пью все с промежутком
Как и назначал врач в роддоме и
в жк,ибо у меня сильные дефициты.

После завтрака железо,фолиевую и магний

А после 11 омегу ,витамин Д и хофитол

Я что то делаю не так?

Что вы принимаете вместе с железом?

Или во время приема железа вы отменяете другие витамины?

Вот моя дозировка:

Омега 3-6-9- 1табл

Хофитол 2 табл/3 р в день

Магний 350 - 2 табл в день

Фолиевая 500- 1 таблетка

Витамин Д 2000 -1 табл

Хемаплекс-1 табл

Это я еще не пью лицитин и эвалар,что прописал врач ,если и их начну пить,я же вообще откинусь походу…

20 числа прием к гинекологу…расспрошу ее тоже
17.06.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

dumayoblagom
dumayoblagom
Покажите пожалуйста вашу омегу
18.06.2025 Нравится Ответить
amusyansariya
amusyansariya
Ой,это я у мамы взяла 🥹
Там штук 15 было
Банку она выбросила

Просто синяя банка с серебряной крышкой и написано омега 3 и омега 6
18.06.2025 Нравится Ответить
darina1983.ru
darina1983.ru
Железо нпдоипить натощак запивая апельсиновым соком, или с вит С он помогает усвоению
17.06.2025 Нравится Ответить
sonya..
sonya..
Ого сколько таблеток
17.06.2025 Нравится Ответить
idk
idk
Не знаю, мне грамотный гинеколог посоветовала хема плекс после еды пить днем, за 2 часа до/после исключил чай, кофе и еще что то было. Шикарно поднял альхамдулиЛлях, рожать пошла с гемоглобином 120
17.06.2025 Нравится Ответить
zeynab4ik
zeynab4ik
Железо мне прописывли натощак,меня тошнило .и врач потом сказал пить после обеда
17.06.2025 Нравится Ответить
zeynab4ik
zeynab4ik
Я пью д3.омегу во время завтрака,фолиевая после завтрака..железо после обеда с витамином с.магний на ночь
17.06.2025 Нравится Ответить
julia_iz_tomska
julia_iz_tomska
Может вам хемоплекс пить не утром натощак, а в обед, например, с интервалом от еды час-2
17.06.2025 Нравится Ответить
patimmag
patimmag
Вит Д до 10 утра выпейте , так лучше усвоение идет , и омегу с ним же
17.06.2025 Нравится Ответить
amusyansariya
amusyansariya
Я просто просыпаюсь где то к 9 и другие витамины пью в первую очередь
Поэтому так перенесла прием витамин Д и омегу

Щас видимо надо будет еще
Раньше пить,чтоб укладываться до 10

Наверно после утреннего попробую принимать железо и магний и фолиевую

Может так не будут ощущаться тошнота
17.06.2025 Нравится Ответить
patimmag
patimmag
@amusyansariya, я Магне пила по две таблетки 3 раза в день , и такая спокойная была Алх1амдулиллагь . Утреннюю дозу я пила после утреннего намаза , но это было зимой где то ав 5-6 утра . Короче под свой режим наладить чуток и все 🫶🏻
17.06.2025 Нравится Ответить
ummsheima
ummsheima
Я хемоплекс пила натощак
После утреннего и ложилась спать
Было нормально
17.06.2025 Нравится Ответить
amusyansariya
amusyansariya
Надо попробовать 🙂‍↔️
17.06.2025 Нравится Ответить
mamasita_ss
mamasita_ss
Мне тоже бывало плохо от хемаплекса, но потом я исключила чай,кофе и всё пришло в норму через пару дней
17.06.2025 Нравится Ответить
amusyansariya
amusyansariya
Чай тоже исключила
Пью кипяток
Либо детской чай с шиповником или ромашкой
17.06.2025 Нравится Ответить
mynamea
mynamea
Мне тоже от хемаплекс бывало плохо
17.06.2025 Нравится Ответить
zarifffa
zarifffa
Больше сорбифер помог
17.06.2025 Нравится Ответить
kkllmmtt
kkllmmtt
Такой удобный органайзер
17.06.2025 Нравится Ответить
amusyansariya
amusyansariya
Ага) на вб взяла
17.06.2025 Нравится Ответить
zarifffa
zarifffa
Меня от хемаплекса мутило
Я перестала его пить
17.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также