Всем привет! Нужен ваш совет, в общем хочу подкачаться, особенно попу и бедра и убрать животик в домашних условиях, возможно ли это? Мой рост 167-168, вес 51 кг. Худеть не хочу,...

Question

Всем привет! Нужен ваш совет, в общем хочу подкачаться, особенно попу и бедра и убрать животик в домашних условиях, возможно ли это? Мой рост 167-168, вес 51 кг. Худеть не хочу, хочу именно мышцы и подтянуться. У Оксукпаевой Карины айел только на похудение? Может подскажете марафон какой или занятия?

Answer

Поделюсь меню от СИНЧУК, меню очень классное , с простыми продуктами . Каллории уже подсчитаны. Без отказа от сладкого, мучного , газировки и тд . Можно абсолютно все . Подходит даже для кормящих мамочек 😍

За абсолютно любую сумму которую вам не жалко 🙏 даже 500 тг , любая сумма будет большой помощью для меня 🙏🙏

Айжан · Answer

Здравствуйте, напишите пожалуйста мне на ва 8778 207 0581

Answer

@panda_lady написала ❤️

Лучший комментарий

Комментарии