Девочки, кто пробовал заниматься на виброплатформе, дайте отзыв пожалуйста Есть эффект? То что лимфу…
Девочки, кто пробовал заниматься на виброплатформе, дайте отзыв пожалуйста
Есть эффект? То что лимфу раскачает, понятно
В плане тренировок именно как? Стоит покупать?
Альбина·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Ну конечно нет) как он может помочь в тренировках? Там нет нагрузки совсем на мышцу. Только на мозжечок 😀
Альбина··
Мама троих детей
Имею ввиду, упражнения делаешь ведь прямо на платформе, понятно что просто так стоя на ней, ничего не накачаешь
В рекламе прям показывают комплекс упражнений на платформе, типо мышцы не забиваются из-за вибрации
Альбина··
Мама двоих (1 год, 2 года)
у одного тренера читала что виброплатформа угнетает нервную систему) что это не физиологичная нагрузка. Вред суставам.
Оля·
А мне нравится после тренировки на ней стоять. Прям такой кайф.
Видела девушку-блогера, она её как степ использует. Включила и поскакала.
Мария ·
Мама дочки (7 лет)
У подруги такая, очень нравится, отёки хорошо убирает
Эля·
Мама двоих (9 лет, 12 лет)
Почитайте про противопоказания к виброплатформе, их море. Я так хотела тоже ее купить, а теперь боюсь
Эля··
Мама двоих (9 лет, 12 лет)
@luiza_sultanova, вот именно, что из списка к виброплатформе - у меня их половина ) и я думаю, что больше, чем у половины есть 2-3 пунктика противопоказаний
Оля··
так даже к бегу, ходьбе много противопоказаний.Что проще лежать😅
Эля··
Мама двоих (9 лет, 12 лет)
@19zov, согласна ))