Я не могу сказать, что прямо сильно страдаю бессонницей, но ложусь поздно, встаю рано, потом весь день хочется спать. Последние 1,5 месяца я досыпала днем или вечером, при чем спала по 2-3 часа, что для меня вообще чуждо (спать не ночью). Но последние две недели сплю еще меньше и тихого часа у меня нет, видимо с появлением жары. Если Вас это сильно беспокоит, то можно обратиться к своему гинекологу, она может назначить Вам таблетки, от которых клонит в сон, но это не снотворное. Знакомой просто выписывали и сказали, что в беременность их пить можно. На счет беспокойных ног мне дали на работе совет, что нужно кушать каждый день бананы. Я реально заметила, что от регулярного употребления бананов это прошло. За последний месяц 1 раз гудели ноги и то с непривычки от хождения частого. А так любой охлаждающий гель для ног или меновазин
Кстати, мне моя гиня прописала флебодию и чулки) но я решила, что ее совет мне нафиг не нужен. Чулки неудобные, флебодия вообще в беременность не рекомендуется, при том, что с венами у меня все в порядке. Единственное от соленого бывает отекаю, так я купила троксерутин по совету девочки. Один раз только мазала, а так спасаюсь от отеков морсом клюквенным или кофе, так как кофе жидкость из организма выводит

Компрессионные чулки, массаж ног с кремом от мужа, мазать двумя мазями траксевазин и леотон ( с интервалом для впитывания), магний и кальций - тут у врача спросите сколько пить и как
Это были мои способы спасения )