Девочки у кого было опущение матки (не влагалища) 1 степени. Что вам помогло? Операцию при такой степени не делают.
Как сказывалось на интимных отношениях? Я около полугода назад стала замечать, что качество секса упало, списывала на психологические проблемы...
Очень расстроилась, т.к. еще и физ нагрузки теперь под запретом
Комментарии
Я прошла курс аппаратного восстановления + пилатес ,но у меня мало времени прошло ,чуть поднялось ,либидо повысилось
Смотрю и делаю разные упражнения с раздела "тазовое дно" в закрытом тг канале секс образования. Мне очень помогает.
Можете и в интернете бесплатно что нибудь найти, главное чтобы не навредить себе и не сделать еще хуже. Поэтому нужно правильно подойти к этим тренировкам.
Разные упражнения прям в интернете есть только не ленитесь делайте упорно через день
Я уже тренажёры Кегеля себе присматриваю, хотя некоторые пишут, что они бесполезны, если опущение уже есть
Гинекологический массаж 🫶
Остеопат вправил, стало все идеально