Девочки кто худел или худеет на диете "300 грамм - 3 раза в день" !? Как результаты? Как суп взвешивать вместе с жидкостью?))) можно ли между приёмам кофе с молоком и сахаром немного?
Комментарии
Также собираю правильную тарелку. Белки жиры углеводы клетчатка.
-30 кг.
Но ем два раза в день по 300 гр и перекус 150 гр. по поводу супа, отдельно без супы ложу внутри что есть, после наливаю жидкость. Между приемами кофе и чай можно, если не большее 2 чашек в день.
Спасибо большое 🌸 Видела ваш пост недавно, но ник вспомнить не могла. Вы умничка 😍 помню как начинали 💪
Сахар даст вам ненужные калории, так что навряд ли его можно между приемами.
А 300 гр чего угодно можно? Это немного странно, ведь можно съесть 300 гр овощей с мясом и это будет полезно, а можно 300 гр супер калорийной пищи и тогда эффекта не будет.
Суп взвешивать так: ставите на весы миску, обнуляете, наливаете в неё суп, снова ставите на весы.
Я на такой диете очень классно худела