Есть тут девушки, которые худеют? Как вы худеете? У меня вес стоит уже достаточно долго время, и что…
Есть тут девушки, которые худеют? Как вы худеете? У меня вес стоит уже достаточно долго время, и что бы я не делала, максимум на 1-2 кг снижается и потом снова становится прежний…
Виктория ·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я никогда не могла худеть , НИКОГДА 😀
Два раза худела примерно на 10 кг за короткий срок из-за стресса , но таким образом больше худеть не хочу 😀
Альфия ·
Ем 2 раза в день , без перекусов и вредностей
)·
Тоже самое, никак не могу скинуть 5 кг
Мария··
Мама двоих (1 год, 4 года)
А я 12😭
)··
мне бы тоже где-нибудь 10-15 скинуть, но я для начала хотела хотя бы 5. Уже три месяца вес скажет +-2 кг, хотя пытаюсь худеть все три месяца
Антонина Петровна ·
Проверьте сахар, щитовидку.
Н·
Мама дочки (7 лет)
Дефицит каллорий должен быть
Juliya·
Мама двоих (младенец)
А я пью кофе блокиратор аппетита и жрать не хочется 😁
Светлана·
У меня туда-сюда колебался, пока на энлигрии не погасила аппетит, на нулевом аппетите стал стабильно снижаться.
Ольга·
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Я покупала готовые меню под свой запрос ,по ним до сих пор питаюсь. 3 основных приема пищи и 2 перекуса, без голодовок
Марина·
Мама дочки (11 лет)
Перестала есть после 18:00,не ем мучное и сладкое, пью воду 2-3 л, пешие прогулки
Екатерина·
Мама сына (3 года)
Значит нет дефицита калорий, к сожалению. Мне помогает тирзетта держаться, кушаю на ней намного меньше.