Девочки приветик, у кого после родов был диастаз? Я щас проверила, напрягла пресс и расхождение в палец целый. Что скажете проходит само или все равно нужно будет лечить? Или тренировки помогут
Комментарии
У меня не прошел, тоже 1 палец. Но я не делала спец упражнения. Качала только мышцы тазового дна. Хирург сказал, что не сойдется , только операция , если будет беспокоить .
Через год сошлось практически совсем, после вторых родов тоже сошёлся через год, но сейчас палец проходит. Пока рано оценивать
У вас малышке неделя всего, он еще может уйти. А так если не срастется, то можно только укреплять
Корректно оценивать диастаз нужно только через пол года после родов
Никакие упражнения не помогут
Это не мышца, это пленка которая соединяет мышцы на животе
Ее невозможно «натренировать»
Только оперативное лечение
Через пол года после родов УЗИ сделайте и будет видно ,что там
Если есть то на прием к хирургу
@kleo0701, пальцами определяют, сколько пальцев проходит 😬от того и степень. У меня восстановилось в итоге само
Само не прошло, но я ничего не делала, единственное, что некоторые упражнения в зале запрещены, мне тренер сразу сказала, что не будем делать, чтобы хуже не стало
У меня
Первой степени самый легкий
Остеопат сказала упражнения делать при такой стадии поможет
Ага понятно, короче можно попробовать восстановить упражнениями
А какие вам подсказали делать?поделитесь пожалуйста 🙏
Мне говорили, что после двух месяцев можно оценивать, но в целом и позже сам может уйти) вы рано беспокоитесь) Хотя у меня на третий месяц после родов вроде два пальца под пупком был, над нормально, а на УЗИ в 8 месяцев сказали осталось у пупка некритичное расхождение. Инструктор по йоге говорила, что можно тейпы делать, могут помочь сойтись быстрее.