Девочки, сос, делитель лайфхаками как облегчить себе жизнь при воспалении седалищного нерва, третий…
Девочки, сос, делитель лайфхаками как облегчить себе жизнь при воспалении седалищного нерва, третий день не могу ни спать, не лежать, не стоять, ни ходить. 😭😭😭
Елена Михайловна·
Я пью мидокалм , но если вы на гв , то тогда хз
Кристина··
Мама дочки (1 год)
Мы не на гв уже
Татьяна Романовская·
Мама дочки (3 года), беременна (33 нед.)
Колоть обезбол, типа диклофенака. И сходить на массаж. Но если воспаление серьёзное - только к врачу. Невролог должен назначить препараты.
Екатерина·
Через боль делать зарядку, погуглите на Ютубе
Там широкое отведение-приведение бедра, махи ногой и т.д.
Я уже лет 5 с этой проблемой, эффективнее зарядки ничего не нашла, тот же обезбол - это временное решение. Массаж тоже тут не поможет, потому что надо промять грушевидную мышцу, а это сделать очень сложно даже опытному специалисту
Дарья·
Мама дочки (7 лет)
Мази и противовоспалительные пить
После зарядку, как легче станет
Zzz·
Остеопат и мануальный терапевт мне помогли пару лет назад
Tanya·
Мама двоих (3 года, 23 года)
Меновазин раствор.
Аптечный не дорогой, есть просто раствор в стекле, есть в спрее (в спрее немного дороже).
Можно на ГВ.
Просто на руку и натирать копчик.
Помогает, если часто натирать