Сдавала 25 июня, все выполнила на золотой значок, 1 км на серебряный, учитывая то, что я вообще не готовилась, дома пресс только качаю иногда, считаю, что я молодец 😁

А вы нормативы смотрели? Они достаточно лёгкие, мне кажется

Мне 42, сдавала в прошлом году, готовилась пару месяцев, бегала. В итоге все на золото, кроме отжиманий, на бронзу только осилила, но у меня руки слабоваты, а там прям грудью кнопку нажать надо было 😟.

Не сказать что я прям не спортивная правда, периодически спорт в моей жизни бывает🤣

Можно в течение года пробовать неоднократно, кстати. Так что пробуйте 🤗