К меня керамика уже пол года
И чай и американо пью каждый день
Ничего не пожелтело.
Ограничиваю себя в орехах,сухариках,жвачках,ну ириски как написали само собой.Остальное ем.

Всё ела, но аккуратно.

Да все можно, но с умом. Они и так почернеют от еды (((

Вы сустав проверяли перед брекетами?

Ириски кис кис) с твердыми орехами осторожнее. Что совсем убирала, так это жвачку. Ирригатор портативный в рюкзаке всегда болтался, больше бесило, что в них все застревало. У меня верх керамика были, низ металл. Если бы вернуть время назад, ставила все металл бы, эту керамику все равно видно, она даже объемнее была, как мне казалось. Не оправдала цены для меня. Но чтобы прямо цвет меняла, не было такого

Я все ем но у меня тоже пожелтели потемнели зубы (

Носила керамические брекеты, не пила черный кофе( точнее 1 раз выпила и вся система стала противно желтого цвета) ортодонт почистила пастой и «замочки» побелели. Исключила орехи,сухарики, жвачки, хлеб

Первое время придерживалась диеты, потом ела все подряд
И орехи, и сухарики, и кофе пила, и жвачки жевала
Короче вообще ни в чем себе не отказывала
И все хорошо, один раз только отлетел за все 2,5 года и то, просто сам отклеился, я в этот момент даже ничего не ела

Только то, что может их сломать. От кофе без молока естественно они пожелтеют, как и сами зубы