Посоветуйте гейнер для мужчины 25 лет. Не протеин. Цель - именно набор веса. Сейчас дрыщ. Рост 178,…
Посоветуйте гейнер для мужчины 25 лет. Не протеин. Цель - именно набор веса. Сейчас дрыщ. Рост 178, вес меньше 60кг.
В зал будет ходить
Посоветуйте гейнер для мужчины 25 лет. Не протеин. Цель - именно набор веса. Сейчас дрыщ. Рост 178, вес меньше 60кг.
В зал будет ходить
mommykaterina·
Мама сына (1 год)
Так гейнер это и есть протеин) плюс углеводы
Optimum nutrition
Алина··
Мама сына (1 год)
Я прочитала, что это разные вещи. В гейнере больше жиров и углеводов, а в протеине белка
Но я в этом ничего не понимаю
mommykaterina··
Мама сына (1 год)
гейнер это грубо говоря протеин с большим калоражем
Но я бы на вашем месте нашла грамотного тренера, который может помочь и с питанием с спортпитом, чтобы это все правильно в системе работало, учитывая особенно быстрого обмена веществ
виктория·
Мама троих детей
Тоже 178 и вес 58кг. был) как и у вашего,лет в 25)) сдавали все что можно, ходили в зал, покупал он себе что то в шейкер -бесполезно. Сейчас ему 30, весит под 70. Шутим между собой: 10 лет брака,+10кг веса)))
Придут с возрастом и лишние кило,не переживайте
Алина··
Мама сына (1 год)
Надеюсь, что так и будет)