Есть может хороший эндокринолог который помог похудеть ? Увидела себя на фото- все ... Нужно срочно заниматься собой
Комментарии
мои мысли! я тоже прошла полный чекап, сейчас закрываю все дефициты (магний пью, железо и витамин Д), перешла на белковое питание и тирзетту + держу небольшой дефицит. и тело сказало спасибо!
Энда не подскажу, тк сама себе велгию назначала уже как два месяца, отвесы хорошие
Шапкова Евгения Александровна. Я к ней приходила с такой же проблемой, были нюансы по здоровью, которые она нашла. Но объективно, нужно пересматривать питание
Попробуйте перейти на низкоуглеводное питание, овощи, зелень, рыба, мясо,морепродукты, 3 плотных приема пищи без перекусов между
При чем здесь эндокринолог? С качайте приложение по подсчету калорий и кушайте 1200-300 в день да и все , похудеете без спорта. Конечно если у вас нет лютых проблем по здоровьем
Я тоже с эндокринолога начинала, сдала анализы, она тирзетту назначила, так конечно худеть намного легче)