Сегодня был прием у врача. И если в прошлый раз меня спрашивали: «Арина, вы хорошо питаетесь? Вес не…
Сегодня был прием у врача. И если в прошлый раз меня спрашивали: «Арина, вы хорошо питаетесь? Вес не набираете вообще», то в этот раз «Арина, надо закрыть рот, 4 кг за месяц - это много»
Да, я сама это прекрасно понимаю. Вижу изменения в теле.
Что имеем на данный момент?
Склонность к крупному плоду - генетика и сынок родился не маленький (не сочту за минус😄), тромбофилия в беременность и дикий набор веса.
Девочки, как питались в беременность? Как боролись с набором веса?
Monika·
Много овощей , фруктов и много ходила
Варя··
Мама сына (3 года), беременна (16 нед.)
@glazovaa, капец че делать!? Я одну черешню лопала весь токсикоз!
Ариша··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
даже не знаю 😄
Monika··
а что с фруктами в сезон не так ?)
Анна·
Мама дочки-младенца
Я не стала бороться, и просто сдалась в плен булочкам и бутербродам и зря, за беременность +18, почти 12 кг осталось со мною, жесть короче, ешьте больше овощей, сезон подходящий
Ариша··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
В первую беременность у меня было +10. Из роддома вышла -16
И потом ещё -5.. буквально за 5 месяцев
В этот раз очень боюсь, что все пойдет по одному месту..
Диана·
Хотя бы в беременность можно разрешить себе не бороться с весом🥲
Диана··
@glazovaa, 😨 обалдеть… а она кормила грудью?
Диана··
@yanina.danshina.95, согласна, с возрастом сложнее
Ариша··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
да..
Без Имени ·
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
Гсд диета))
Ариша··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
Хм. Надо почитать. Не сталкивалась с ГСД и надеюсь, что не столкнусь. Но про диету почитаю, спасибо)
Галина·
Мама двоих (1 год, 2 года)
У меня тоже обе беременности крупный плод был. Приходила у гинекологу, она мерила живот и говорила "ох, крупный... Как рожать будем? " Капец меня это пугало. Первого родила в пдр 3880, второго на 42 неделе 4230🤭
Питалась максимально правильно, ходила много и ничего не помогло!
Ариша··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
Первый в 39-4200😄
А во время родов говорили, что «какой тут 4 кг, тут максимум 3.700»😂 ага, спасибо
Галина··
Мама двоих (1 год, 2 года)
ничего себе! Вот это вес💪 вы герой! 🤗
Ариша··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
и вы тоже!!! Спасибо 😄🙏🏼
Да любой вес-герой))
Самое главное, чтоб все было хорошо с малышом 🙏🏼
Янина·
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
До 20 недель вообще ок не набирать
Самый набор только впереди🥴
Я как не стараюсь , у меня все равно уже +5 кг, вот прям боль…вес.
Стараюсь не ужинать, заменять овощами - фруктами
Чувствую прям эти лишние кг, так тяжело все и очень хочется сладкого😭
Янина··
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
С учетом того, что приходится очень много ходить гулять с детьми
Янина··
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
@glazovaa, не, у меня такого не было
В первую я как раз таки размышляла что я беременная и могу жрать все , поэтому сразу набирала
Во вторую после 20 начала , итог все равно +16
Ариша··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
ахаха. Я даже не думала об этом. Ходила беременная и ходила. Причем у меня пдр сейчас почти в такую же дату, что первые роды.
То есть все одинаково😄
Те же фрукты, овощи, та же еда. Активности стало больше. Сил больше, чем в первую. А нифига. Растем..
larisa·
Мама дочки (7 лет), беременна (40 нед.)
Мой врач из жк постоянно закатывает глаза, типа ты чегооооо, сколько можно
Ариша··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
Сколько нужно - столько и можно 😂
Юлия Касатик·
Три раза по плюс 30. Хз как не набирать )
Ариша··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
А как потом вес уходил, быстро?
Юлия Касатик··
только первый раз. Два других так и прилипли
Марго·
В ожидании первенца
Я кайфую сейчас, и так много переживаний ещё и в еде себе отказывать не хочу, просто из химии ничего не ем и типо газировки не пью плохо от них. А так ем всё что хочу и сколько хочу,но я люблю овощи и мясо ) и шоколад 🙃 10 недель прибавка 2900😁
Ариша··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
Вот я встала на учет в 8 недель
За 8 недель я прибавила 2 кг
Но за последние 4…
Многовато даже по самоощущению
Ангелина·
У меня случилось гсд и рот закрылся😄узнала о гсд на 28 неделе и начала правильно питаться,бассейн через каждые 2-3 дня обязательно
Набрала конечно 17 кг,но после начала правильного питания вес встал
В 20 недель уже была прибавка 10 кг,в 28 еще +5
Перед родами было -3
Родила и сразу -10,еще -5 в течении 3 недель
Сейчас меньше своего веса до беременного на 5 кг и я не сижу на пп🫣
Ариша··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
Я писала выше. После первых родов мой вес стал меньше на 11 кг (забеременела 75))) рожала 85. Здравствуйте мои 64.. и прощайте😂
В этот раз пока что-то идет не по плану..
надеюсь обойдусь без ГСД. Но диету буду соблюдать
Ксю·
Считаю калории в эту беременность, не ем на ночь, даже если очень хочется 🥲
Не факт что все быстро уйдет как в прошлые разы, да и я вошла в беременность на 8 кг больше моего морально комфортного веса
Ксю··
@glazovaa, у меня в обычной жизни не получалось, здесь уже 1,5 месяца считаю и за месяц +300 грамм всего, хотя я ем много, стараюсь белка побольше, добиваю белок протеиновыми йогуртами. Хотя не отказываю себе в углеводах. Ем на 2600 калорий +-, иногда тошнит от еды и не понимаю как наесть 😂
Хотя до подсчетов пихала в себя всякого привсякого и один прием пищи мог быть 2600 😅
В предыдущие беременности с 60/62 набирала около 18/20 килограмм. Сейчас стартовала с 69 кг, пока набрала 5, 4 из них после майских шашлыков. Тогда и поняла что надо считать калории, иначе запущу себя. Цель набрать не больше 10
Ариша··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
кстати, насчет белка. Он у меня упал куда-то ниже плинтуса.. врач делает на этом акцент. Наверно, я возьму пример с Вас и начну считать калории)) тем более вы так подобно написали про набор веса в 300 гр.. что точно надо пробовать.
А разве протеиновые батончики можно в беременность?
Ксю··
я батончики не ем, там калорийность большая в любом случае, утром +30 грамм белка ехспонентой, ну и смотрю составы теперь. Я люблю хлебушек с сыром, оказывается бывает такой где мало жира и белка побольше. Еще добиваю яичным белком яичницу обычную (покупаю в бутылках). Вариантов масса на самом деле
Таня·
Мама дочки (2 года)
Может быть гсд, тоже резко набрала 3 кг , потом уже до родов не набирала
Евгения·
Мама троих детей
Дважды около 30 набирала. В последний раз 11. В итоге ребенок родился крупным. Я не знаю как это работает. Вы говорите генетика, может если только в деда например пошёл. Старшие родились не крупные, гсд не было
Анастасия·
В ожидании первенца
Мне моя врач очень нравится: плюс 1,5 кг за 2 недели - ну это же отеки)
Я не спорю, но про количество сладкого в рационе не рассказываю😀 хотя от сладкого тоже отеки могут быть, наверное она права😀
Сейчас +17 кг, так понимаю верхняя граница "нормы", набирала не стабильно (к 20ой неделе было +7 кг), ни в чем себе не отказываю, с весом потом разберусь, худеть в любом случае придется
Irina·
Мама сына (6 лет)
«Тромбофилия в беременность» — Вы так написали, что на секунду я даже поверила, что после родов она пройдёт)))
Хорошей беременности и легких родов!