в общем вот так я на своём опыте узнала, что нормальный гемоглобин совсем не значит нормальное железо 🥵 чувствую себя абсолютной дурой, потому что не пошла и не сдала его намного раньше… меня так успокоили тем, что у меня хороший гемоглобин, что я и не переживала, даже не сопоставила свою слабость, выпадение волос и прочее с этим 🙃

дефицит железа у меня наверно всю жизнь, прям лечить я его начала наверно год назад. таблетки не помогали, я перешла на жидкую форму — ферлатум фол. и последний раз, когда я сдавала прошлым летом — ферритин был около 35, я подумала — как классно, ура 🥳 потом то пила, то не пила и так дожила до нового года, когда внезапно забеременела.

когда встала на учёт по беременности в ЖК, там взяли анализы, посмотрели гемоглобин, он был где-то 146 и сказали что-то типа «ну можете перестать пить железо пока что»… что было ошибкой конечно, ведь мне нужно было просто пойти и сдать платно этот дурацкий ферритин, зная, что у меня с этим проблемы.

помимо этого у меня конечно низкий белок и проблемы с жкт. я очень сомневаюсь, что смогу поднять белок, просто круглосуточно поедая мясо, но что ещё делать мне не говорят, и я сама особо не понимаю 🤷🏻‍♀️

а вот ещё — как лучше принимать железо? в ентернетах пишут натощак, чтоб лучше всосалось, врач говорит во время еды, чтобы на жкт легче было 🥲

ещё я совершенно не понимаю, как пить другие витамины, и волнуюсь, что они все просто не усваиваются из-за жкт ровно как и железо в таблетках. и я пью это всё впустую ✨

и вообще я схожу с ума, у меня абсолютно нет сил ни на что…. у меня всё. 🤗