Тоже на Тенотене держусь ..нервы на пределе были, сейчас поспокойнее стала👍

Тенотен мне нравится . Но у него накопительный эффект. Зато в течении дня в сон не клонит и привыкания нет

Магний+ валериану с мелиссой, если есть проблема со сном мелатонин. Мне помогли в свое время наладить режим сна и уйти от тревожного состояния

5htp от now (максимальная дозировка в день 200 мг) днём 1 капсула 100мг, и перед сном 1 капсула. Это аминокислота днём вырабатывает серотонин (гормон радости, счастья), а ночью вырабатывает мелатонин, спишь как в детстве, красочные сны) днём спокойный довольный. Перед приемом конечно же нужно проконсультироваться с врачом! Еще можно пустырник форте с магнием и В6, нервы спокойнее.
Все АД к сожалению не лечат, а просто притупляют «боль». Но в самых тяжелых ситуациях сначала АД, а потом то что выше писала. Сама на таком лечении с февраля, равновесие пришло.

Седатен меня спасает)

Пила много магния, вечерняя валерьянка таблетки у меня на постоянке, и еще брала себе 5htp -с ними вроде как полегче было. Но они вроде как после консультации с врачом лучше, я сама себе выписала и пила.

Мама Тенотен пила и я у нее брала реально легче после одной таблетки даже

Афобазол 🥲а вообще шашлычок, мужичок и коньячок 🤣у нас так на работе говорят